Как да изчистите слузта от бронхите и да укрепите имунитета?
Укрепва имунитета, елиминира алергичните симптоми, облекчава болката, причинена от артрит, премахва излишния секрет от бронхите и улеснява дишането. Какво по-добро?
Тази комбинация е истински хит и ето какво ви трябва, за да я приготвите: 15 шепи пресни млади листа от коприва, 3 супени лъжици куркума и 1 кг качествен домашен мед.
Измийте копривата под студена вода, след което я оставете да се отцеди добре и да изсъхне. След това сложете листата в сокоизстисквачка и изцедете сока.
Съотношението на съставките трябва да бъде 1:3, т.е. към една чаша сок от коприва се добавят три чаши мед. И така, след като изцедите сока, измерете полученото количество и според него се ориентирайте за количеството на другите съставки.
Медът трябва да е в течно състояние, за да се смеси по-добре със сока от коприва, така че ако е кристализирал, сложете буркана в гореща вода, за да може постепенно да се разтопи или го загрейте на водна баня, докато стане течен. Избягвайте високите температури, за да не унищожите хранителните вещества в меда.
След това го изсипете в по-голяма купа, добавете сока от коприва и куркумата, след което разбъркайте добре с дървена лъжица, докато съставките се смесят добре в еднородна хомогенна смес. Съхранявайте сместа в няколко по-малки стъклени буркана и ги затворете плътно с капачка. Съхранявайте ги в хладилника.
Можете да добавяте тази смес към чай, сок или смути или просто да я изпиете с топла вода: разтворете една или две чаени лъжички в чаша топла вода и я пийте два пъти на ден. Добавете щипка черен пипер и 2-3 капки зехтин или кокосово масло към чашата за максимален ефект.
Копривата е безценна при лечението на различни здравословни състояния. Действа срещу възпаления и алергии, отваря запушените бронхи и носни кухини, облекчава симптомите на алергии. Листата са богати на хлорофил, витамини и минерали, особено желязо.
Вижте още: Картофи на фурна
Куркумата има антиоксидантни и противоракови свойства. Тя понижава нивата на холестерола, а медът укрепва имунната система.
Ако се чудите как да изчистите слузта от бронхите лесно и бързо, изпробвайте тази рецепта с куркума и мед!
Comments