НАЧАЛО ЗДРАВЕ Смес за укрепване на имунитета

Смес за укрепване на имунитета

Как да изчистите слузта от бронхите? Рецепта за домашна смес
Как да изчистите слузта от бронхите? Рецепта за домашна смес

Как да изчистите слузта от бронхите и да укрепите имунитета?

Укрепва имунитета, елиминира алергичните симптоми, облекчава болката, причинена от артрит, премахва излишния секрет от бронхите и улеснява дишането. Какво по-добро?

Тази комбинация е истински хит и ето какво ви трябва, за да я приготвите: 15 шепи пресни млади листа от коприва, 3 супени лъжици куркума и 1 кг качествен домашен мед.

Измийте копривата под студена вода, след което я оставете да се отцеди добре и да изсъхне. След това сложете листата в сокоизстисквачка и изцедете сока.

Съотношението на съставките трябва да бъде 1:3, т.е. към една чаша сок от коприва се добавят три чаши мед. И така, след като изцедите сока, измерете полученото количество и според него се ориентирайте за количеството на другите съставки.

Медът трябва да е в течно състояние, за да се смеси по-добре със сока от коприва, така че ако е кристализирал, сложете буркана в гореща вода, за да може постепенно да се разтопи или го загрейте на водна баня, докато стане течен. Избягвайте високите температури, за да не унищожите хранителните вещества в меда.

След това го изсипете в по-голяма купа, добавете сока от коприва и куркумата, след което разбъркайте добре с дървена лъжица, докато съставките се смесят добре в еднородна хомогенна смес. Съхранявайте сместа в няколко по-малки стъклени буркана и ги затворете плътно с капачка. Съхранявайте ги в хладилника.

Можете да добавяте тази смес към чай, сок или смути или просто да я изпиете с топла вода: разтворете една или две чаени лъжички в чаша топла вода и я пийте два пъти на ден. Добавете щипка черен пипер и 2-3 капки зехтин или кокосово масло към чашата за максимален ефект.

Копривата е безценна при лечението на различни здравословни състояния. Действа срещу възпаления и алергии, отваря запушените бронхи и носни кухини, облекчава симптомите на алергии. Листата са богати на хлорофил, витамини и минерали, особено желязо.

Вижте още: Картофи на фурна

Куркумата има антиоксидантни и противоракови свойства. Тя понижава нивата на холестерола, а медът укрепва имунната система.

Ако се чудите как да изчистите слузта от бронхите лесно и бързо, изпробвайте тази рецепта с куркума и мед!

loading...