НАЧАЛО ЗДРАВЕ Диета с картофи

Диета с картофи

Диета с картофи и кисело мляко за бързи резултати
Диета с картофи

Диета с картофи

100 г картофи съдържат само 75 калории, което е по-малко от чаша портокалов сок, който съдържа 90 калории.

От друга страна, киселото мляко регулира храносмилателната система, която извежда излишните течности, токсини и други вредни вещества от тялото.

Спазвайте тази диета в продължение на 3 дни и ще отслабнете с 5 кг:

Първи ден:
Закуска: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 2 чаши кисело мляко

Втори ден:
Закуска: 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко

Трети ден:
Закуска: 1 варен картоф без сол
Обяд: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 чаша кисело мляко

Вижте още: Домашно сирене

Диетата продължава само три дни. Предимството на тази диета е, че тя е кратка и се постигат бързи резултати поради изключително ниската калоричност на продуктите.

Тази диета с картофи е много строга и не се препоръчва за хора, които се занимават с тежка физическа активност и имат здравословни проблеми.

loading...