НАЧАЛО Отслабнете лесно с целина! Целина за отслабване и за намаляване на подуването

Целина за отслабване и за намаляване на подуването

Целина за отслабване и за намаляване на подуването

Целина за отслабване и за намаляване на подуването

Който консумира целина, не трябва да се тревожи за излишни килограми, високо кръвно налягане или слаб имунитет. Целината съдържа витамин С, витамини от група В, А и витамин Е. Целината е отличен източник на желязо, натрий, калций, калий, цинк и магнезий. Пиенето на сок от целина преди хранене е един от най-ефективните начини за борба с наднорменото тегло. Благодарение на витамин С, цинк и други вещества, целината също е добър помощник за укрепване на защитните ни сили. Кога да берете листата от целина? Непрекъснато през цялата вегетация до първите студове, чрез подрязване. Важно е да отрежете дръжката над земята – или постепенно, или наведнъж. Здравите стръкове целина са широки 2 сантиметра отгоре и 4 до 7 сантиметра отдолу. Съхранявайте целината, както и магданоза – чрез замразяване или консервиране в сол. Подуване Когато водата се утаи в тялото ви, вие автоматично ще се подуете. Това не само ви кара да изглеждате по-дебели, но и задържа излишните килограми в тялото ви. Направете чай от прясна целина и го пийте възможно най-топъл. Необходим ви е поне половин литър, за да бъде ефектът 100%. Целината също е чудесна за отслабване. Тя може да забърза метаболизма и благодарение на това тялото изгаря мазнините по-бързо. Понижава кръвното налягане Целината има положителен ефект върху кръвното налягане. Особено ако е високо, трябва да ядете поне две стръка всяка сутрин. Укрепва имунната система и повишава устойчивостта към болести Друго предимство е високото съдържание на витамин С. Благодарение на това, целината укрепва имунната система и по този начин предпазва тялото от различни заболявания. Ако имунитетът ви е спаднал след прекарано заболяване, възстановете го отново благодарение на тези естествени помощници. Еликсир на младостта Целината съдържа и висок процент витамин Е, който помага за борба със стареенето. Подобрява дейността на клетките и също така подпомага тяхното бързо обновяване. В същото време насърчава по-високото производство на колаген. Благодарение на него кожата е по-стегната и изглежда по-здрава.
error: Content is protected !!