Отвара за детокс на организма със стафиди и сини сливи

Заседналият начин на живот, лошите хранителни навици, както и промените, свързани с възрастта нарушават правилното функциониране на организма ни.

Умора, безсъние, наддаване на тегло – тези прояви често са пряко свързани с лошата чернодробна функция, която е отговорна за премахването на токсините в тялото ни.

Когато черният дроб не работи правилно, той ни изпраща отрицателните сигнали.

Тази проста рецепта за детоксикация на черния дроб помага на цялото тяло, особено на костите. Като бонус стимулира метаболизма и по-бързото отслабване.

Тази напитка се състои само от три съставки – сушени стафиди, сини сливи и вода.

Сини сливи
Малко хора знаят, че сушените сини сливи съдържат повече желязо, отколкото пресните сливи.

Но това не е всичко. Те са полезни за организма, особено като естествен детокс на червата и черния дроб.

Благодарение на фибрите, храносмилателната активност се увеличава, което води до по-бързо отстраняване на излишните течности и по-доброто усвояване на витамини в тялото.

Чрез този процес вие естествено отслабвате и работата на червата се нормализира. Изхвърлянето на токсините помага на черния дроб и бъбреците да възстановят правилната си функция.

Стафиди
Стафидите съдържат инулин, който има благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.

Благодарение на тези фибри не само червата се прочистват, но и се подобряват показателите на бъбреците и черния дроб.

Сушените стафиди прочистват тялото и поддържат здравето на сърцето и кръвоносните ни съдове, предотвратяват мастните натрупвания в тялото, подобряват метаболизма и са добър помощник при артрит и ревматизъм.

Желязото се бори срещу анемията, влияе върху процеса на образуването на кръв.

Отвара за детокс на организма

Необходими съставки:
150 г сини сливи и стафиди
3 чаши гореща вода

Приготвяне:
Към кипналата вода добавете обезкостените сини сливи и стафиди.

Варете 15 минути и свалете от котлона. Консумирайте всяка сутрин по една лъжица на гладно.

След няколко дни трябва да забележите първите промени в храносмилането и след това загубата на тегло.

Вижте още: 7 качества на Скорпиона

За бърза детоксикация можете също да залеете с кипяща вода шепа стафиди и да ги оставите накиснати в тази вода за 24 часа.

Опитайте и ще видите, че с времето ще се чувствате по-добре и по-здрави.