Зехтин и сол срещу болка в гърба и врата
Според някои статистически данни 90% от хората са изпитвали болки в гърба поне веднъж.
Хората, които вдигат и носят тежко и тези, които работят в изправено положение: зъболекари, хирурзи, сервитьори, готвачи, фризьори, музиканти, са в по-изгодна позиция от тези, които работят в седнало положение.
Тези, които работят в офис, обикновено имат неправилно положение на гърба и поради лошото положение на мускулите те стават по-напрегнати и в резултат на това се появява болка в гърба.
Освен това, често се появяват трайни деформации на гръбначния стълб. Налягането все повече се прехвърля върху прешлените и дисковете, така че може да стане толкова голямо, че да се образува херния.
В същото време, поради неправилната диета, все повече хора са с наднормено тегло, което претоварва гръбначния стълб и особено лумбалната област. Мускулите на торса поемат около 30% от натоварването на цялото тяло, а продължителното седене и бездействие отслабват мускулите на торса и гръбначния стълб, което води до болки в гърба.
Болката в долната част на гърба може да бъде причинена и от някои събития като: рязко спиране на автомобила, след спортна дейност, дори след изпълнение на проста задача, като например измиване на зъбите над мивката, подпираране на дъската за гладене на дрехи, а понякога рефлекси като кихане и кашляне могат да причинят болка.
В допълнение към дегенеративните промени в гръбначния стълб, други възможните причини могат да се дължат на прекомерно усилие, прекомерно нараняване, възпалителни процеси, различни аномалии и понякога болката в лумбалната част на гръбначния стълб може да се появи като рефлекс на заболяване в други органи.
Причината за болките в гърба, най-често в долната част, може да бъде неправилна стойка.
Не можем да повлияем на процеса на стареене, но със сигурност можем да елиминираме причините, които допринасят за по-бързото развитие на дегенеративните промени.
Болката, понякога, може да възникне поради повишена температура и напрежение и единственият лек за това състояние е масажът на гърба.
Действието на масажа повишава тонуса и еластичността на мускулите, тяхната съкратителна способност. Също така забавя процеса на мускулна атрофия и подобрява трофиката.
Някои масажни движения отпускат и разтягат мускулите, което намалява напрежението в тях.
Комбинацията от сол и зехтин помага при болка във врата и гърба.
Ще забележите резултатите след първото лечение, а болката напълно ще изчезне след две седмици на редовен масаж.
Съставки:
10 супени лъжици сол (можете да използвате и морска вода) 20 супени лъжици зехтин
Приготвяне:
Поставете съставките в стъклен буркан, затворете го и разбъркайте добре. Оставете сместа да престои на стайна температура за няколко дни. След няколко дни ще забележите светлия цвят на сместа. Това е знак, че е готова за употреба.
Масажирайте възпаленото място всяка сутрин. В началото е необходимо да правите масаж в продължение на 2-3 минути, а след няколко дни постепенно увеличавайте времето за масаж, докато достигнете 20 минути на ден. След масажа покрийте врата с топла кърпа.
След десет дни масаж кръвообращението ви ще се подобри и хрущялът и костната тъкан ще започнат да се регенерират. Ще почувствате голямо облекчение и болката няма да се върне през следващите 5 години, а може и по-дълго.
Също така, тази смес е добра срещу главоболие, а тялото се изчиства напълно от различни токсини. Метаболизмът ви ще се ускори и ще се почувствате подмладени и пълни с енергия в продължение на няколко години.
Естествено лекарство за болки в гърба
При бездействие и почивка костите и ставните структури се разяждат, а мускулите стават все по-атрофирали и не осигуряват необходимата опора на костната система. Почивката изобщо не е добра идея.
Първото нещо, което трябва да направите след възстановяване, е редовното ходене.
Този компрес действа почти моментално и облекчава болката. Глината е едно от най-добрите природни средства, което облекчава болките в гърба и има благоприятен ефект при болки в ставите.
Глината е богата на минерални соли, както и на алуминий, калий, натрий, желязо, мед, сребро, олово и магнезий.
Омесете глината като хляб, с оцет и малко вода. Добавете малко ситно нарязана прясна коприва. Месете на ръка (сложете ръкавици), докато получите смес като тесто.
Вижте още: Домашно средство при болка в коленете
Така приготвената смес от глина и прясна коприва се поставя в найлон или плат. Възпаленото място първо се намазва със зехтин, за да се предотврати силна реакция.
Фиксирайте с найлон или кърпа компреса. Оставете да действа възможно най-дълго, за предпочитане през нощта. На следващия ден изплакнете с хладка вода и сапун. Повтаряйте процедурата непрекъснато в продължение на 7 дни, докато болката изчезне напълно.
Comments