НАЧАЛО ЗДРАВЕ Сигнали на тялото при здравословен проблем

Сигнали на тялото при здравословен проблем

Сигнали, които тялото изпраща, когато нещо не е наред
Сигнали, които тялото изпраща, когато нещо не е наред

Сигнали, които тялото изпраща, когато нещо не е наред

Напукани устни
Ако заедно с напуканите ъгли на устата се усеща мускулна слабост, проблеми с концентрацията на внимание и косопад – това е сериозен сигнал за недостиг на витамин В2 (рибофлавин) в организма.

Консумацията на млечните продукти, яйца, фъстъци, праскови, соя, круши, домати и карфиол ще възстанови нарушения баланс.

Бяло покритие по езика
Това е симптом при онези, които гладуват дълго или им е студено. Но, освен белия налеп, ако се наблюдава зачервяване на краищата на езика, тогава е много вероятно да става въпрос за гастрит.

Бледосиво покритие на езика
Нарушена е работата на стомашно-чревния тракт. При едновременно подуване на устните и суха кожа, най-вероятно има недостиг на желязо в организма.

Пийте по-малко черно кафе и чай (те блокират усвояването на ценния елемент), яжте повече магданоз, черен дроб, риби и манатарки, повече ябълки и цитрусови плодове.

Сухота в устата
Нормална реакция при стрес и безпокойство. Ако сухотата трае дълго време и я съпътства раздразнителност, вероятно не ви достига витамин В3.

Яжте повече птиче месо, орехи, говеждо месо, пшеничен зародиш.

Сухотата в устата понякога се причинява от възпаление на слюнчените жлези, както и от началните прояви на захарен диабет.

Лош дъх
Проверете нивото на кръвната захар (диабет), бъбреците (мирис на амоняк), хроничен бронхит (гнилостна миризма).

Белеща се кожа
Често става въпрос за недостиг на витамини А и В2. Пълноценната храна бързо ще възстанови баланса. Ако състоянието е придружено от силен сърбеж, тогава без колебание трябва да се консултирате с лекар – съществува сериозен риск от гъбични заболявания.

Синкави петна по кожата
Когато се появяват дори при лек натиск върху кожата, това означава, че имате проблеми със съсирването на кръвта или с черния дроб.

Подпухнали клепачи
Често тялото сигнализира за проблеми с бъбреците, особено при общ срив, студ и бледа кожа.

Болезнена чувствителност на очите към ярка светлина
Реакция при злоупотреба с алкохол и цигари. Време е да спрете! Понякога, това е симптом на сенна хрема или при недостиг на витамин А.

Подути лимфни възли
В тялото има възпалителен процес: от обикновена настинка до по-сериозен проблем, когато е необходима медицинска намеса.

Тъмна урина
По-скоро просто не пиете достатъчно вода. Но, ако имате и висока температура и слабост, тогава по-вероятно става въпрос за заболявания на пикочната система.

Често кървене от носа
Време е редовно да измервате кръвното си налягане. Ако е повишено, причината е открита и е необходимо да лекувате хипертонията. Ако налягането е нормално, това означава, че имате недостиг на витамин К. Ще трябва да ядете супа от зеле, спанак и коприва.

Повишено изпотяване
Изследвайте щитовидната жлеза. Ако се потите обилно през нощта, това е признак на нервно изтощение.

Бавно заздравяване на рани
Имате недостиг на цинк.

Промяна цвета на склерата и тъмни кръгове под очите
Ако склерата е червена, най-вероятно налягането ви е високо.

Пожълтяването говори за високо съдържание на билирубин в черния дроб и нарушение на неговата ензимна функция.

Синините и тъмните кръгове под очите са по-често от умора и недостиг на сън, но въпреки това лекарите препоръчват да се провери сърцето. Много често това са сигнали, които тялото изпраща при сърдечна патология.

Акне и черни точки по лицето
Ако в белите дробове се натрупа излишна слуз и течност, по лицето ви неизбежно ще се появят малки червеникави пъпки.

Пригответе си коктейл:
0,5 чаша алое
0,5 чаша прясна лимонова кора
2 чаши мед

Оставете да престои една седмица.

Приемайте по 3 супени лъжици преди всяко хранене в продължение на най-малко 40 дни.

Направете почивка за 10 дни и повторете курса.

Намалете приема на млечни продукти, наситени мазнини и захар, доколкото е възможно по време на лечението.

Ако пъпките са гнойни, вероятно имате проблем с червата.

Постоянният обрив около слепоочията е сигнал за проблем с черния дроб и жлъчния мехур.

Почистете черния дроб и жлъчния мехур (тази процедура няма да навреди на никого, дори на хора с чиста кожа).

В една чаша изсипете зехтин или друго растително масло, в друга чаша изстискайте лимонов сок.

Изпийте 2-3 глътки масло, изпийте същото количество сок, повторете след 15 минути и така нататък.

Когато чашите са празни, сложете грейка в областта на черния дроб и легнете на дясната страна, притискайки коленете си към стомаха.

След като посетите тоалетната, ще видите всичко със собствените си очи.

Всеки обрив по челото и скалпа е сигнал от стомаха. Какво да направите?

Изберете един от тези продукти: кефир, сок, елда, ориз, краставици или плодове. Яжте само това през целия ден в неограничени количества. Би било хубаво да давате такъв „почивен ден“ на стомаха поне веднъж седмично.

Червените пъпки по брадичката и долната челюст показват нарушение в производството на полови хормони или възпаление и инфекции на пикочно-половата система.

Този проблем може да бъде коригиран само от лекар, но преди да го посетите, е най-добре да се откажете от горещите вани.

Пъпки и черни точки по гърба
Обривите по лопатките и гърба сигнализират за проблеми с гръбначния стълб, а ако има пъпки по ребрата, това е първият признак на мускулна невралгия.

Какво да направите: изправете се! От неправилна стойка разстоянието между гръбначните дискове намалява, прешлените притискат нервните окончания – кръвоснабдяването се влошава, резултатът се появява върху кожата.

Оток
Сутрин пръстенът не ви става, обувките ви стягат? Причината може да е вечерята – солените храни, алкохолът, въглехидратите, консервираните и пушените продукти задържат вода в тялото или става въпрос за по-сериозни проблеми.

Бъбречният оток се проявява на лицето сутрин и отшумява вечер.

Сърдечният оток се появява в късния следобед в областта на корема, кръста и гениталиите. Често е придружен от задух, посиняване на устните, пръстите на краката и ръцете и подуване на шийните вени.

Чернодробният оток се проявява със сърбеж и пожълтяване на кожата в областта на отока.

Вижте още: Свински пържоли на фурна

Какво да направите: пригответе отвара.
Залейте равни части листа от мечо грозде, брезови пъпки, листа от червена боровинка, смлени плодове от хвойна с вряла вода и оставете 15 минути на тих огън. Охладете и прецедете. Използвайте 2 супени лъжици 5-6 пъти на ден.

Ако отокът е зачервен и сърбящ – това е алергичен оток. Вземете антиалергично лекарство.

Не пренебрегвайте важните сигнали, които тялото ви изпраща, за да ви предупреди!