НАЧАЛО ЗДРАВЕ Как да си направим алкална вода сами?

Как да си направим алкална вода сами?

Рецепта за алкална вода от три съставки за силен имунитет
Рецепта за алкална вода от три съставки за силен имунитет

Рецепта за алкална вода от три съставки за силен имунитет

Въпреки че тялото ни поддържа нивото на pH самостоятелно, със сигурност можем да му помогнем, като пием алкална вода.

Заради лошите навици и нездравословния начин на живот, все повече хора се оплакват от чести главоболия, проблеми с храносмилането, намален имунитет.

Предлагаме ви да започнете да пиете алкална вода.

Алкалната вода има висока стойност на рН, много по-висока от обикновената питейна вода. Стойността на рН е число, което измерва колко кисело или алкално е веществото по скала от нула до 14.

Какво е алкална вода?
Някои казват, че помага да се забави процесът на стареене и да се регулира нивото на рН в организма.

Алкалната вода има по-високо ниво на рН от обикновената питейна вода. Следователно, привържениците на алкалната вода вярват, че тя може да неутрализира киселината в човешкото тяло. Питейната вода има неутрално рН 7, докато стойността на алкалната вода варира между 8 и 9.

Ето защо е много важно да се погрижите за баланса. За съжаление, ежедневно консумираме преработени храни, сред които най-опасни са сол, захар, бяло брашно, кофеин и алкохол. Всичко изброено по-горе създава кисела среда в тялото ни и се отразява неблагоприятно на здравето.

Рецепта за алкална вода
Алкалната вода може да се купи в много магазини. Можете, обаче, да си направите алкална вода сами вкъщи.

Приготвянето е много просто и ви трябват само три съставки.

Съставки:
2 литра вода
2 лимона
1 чаена лъжичка хималайска сол

Вижте още: Знам, че мъжът ми изневерява, но той отрича

Приготвяне:
Напълнете голяма стъклена кана с вода и добавете лимоните, които предварително сте нарязали на пръстени. Добавете солта, след това покрийте каната с кърпа и оставете водата да престои 12 часа при стайна температура.

Като начало изпийте една чаша от тази вода, за да може организмът да свикне с нея и след това постепенно увеличете приема.