НАЧАЛО ЗДРАВЕ Намалете задържането на вода в организма с чай!

Намалете задържането на вода в организма с чай!

Намалете задържането на вода в организма с този чай!
Намалете задържането на вода в организма с този чай!

Намалете задържането на вода в организма с този чай!

Задържането на вода може да причини подуване на ръцете, краката, глезените и под очите.

При жените задържането на вода може да възникне и по време на бременност или преди менструация. Задържането на вода в тялото не само добавя килограми, но и натоварва сърцето и вътрешните органи. Този проблем често започва да засяга хората над 50-те и е много тясно свързан с прекомерната употреба на сол и нездравословния начин на живот.

Излишъкът на сол в организма има много негативни странични ефекти – освен натоварването на сърцето и кръвоносните съдове, има видими признаци за наддаване на тегло, подуване и често неприятен целулит.

Поради нарушаването на водния баланс и излишната вода в тялото, мастният слой се разпределя неравномерно.

Този тип „затлъстяване“ е характерен за хората, които обичат много сол. Естествените диуретици са отлични за решаване на този проблем. Те премахват излишната течност от тялото, намаляват отока и регулират обмена на вода.

В тялото може да има до 4 литра излишна течност. Течността може да бъде значително намалена само за 1 седмица. Не забравяйте да приемате достатъчно течности през този период – в идеалния случай обикновена вода!

Зеленият чай с дафинови листа е спасение за всеки, който трябва за кратко време да реши проблема със задържането на вода в организма и по този начин не само да подобри здравето си, но и да има по-красива фигура. Намалете задържането на вода в тялото си с този чай!

Чай за отслабване
Необходими съставки:
800 мл вода
1 пръчка канела
3 супени лъжици зелен чай
1-2 дафинови листа

Оставете водата да заври и добавете всички съставки. Покрийте и оставете в продължение на 15 минути. Прецедете готовия чай и пийте 3 пъти на ден: сутрин на гладно, след закуска и преди лягане.

Пийте в продължение на 1 седмица и винаги правете 1-2 седмична почивка преди следващия курс.

Зеленият чай и дафиновият лист са диуретици, а канелата е за вкус (но също така е чудесна за отслабване). Ароматът й, понякога едва доловим, също успокоява много коварния апетит.

По този начин чаят предпазва от преяждане, ускорява метаболизма и премахва излишната вода от тялото. Вкусът му може да изглежда малко необичаен, но само няколко глътки и ще свикнете.

Други продукти, които се борят с излишната вода в тялото

Целина стрък
Целината съдържа съединението кумарин, което помага за прочистването на организма и за елиминиране на натрупаната вода. Помага при храносмилането и предотвратява високото кръвно налягане.

Джинджифил
Джинджифилът се счита за един от най-ефективните диуретични продукти. Помага за премахването на всички вредни токсини от тялото.

Моркови
Морковите са богати на антиоксиданти и витамини, които улесняват детоксикацията в организма. Благодарение на съдържанието на калий, морковите също помагат да се поддържа нивото на холестерола и кръвната захар.

Краставици
Краставиците са с високо съдържание на вода и хранителни вещества, които помагат за изхвърлянето на пикочната киселина от бъбреците. Те съдържат кофеинова киселина, която помага да се отървете от задържаната вода. Краставиците са с ниско съдържание на калории и ще ви помогнат да отслабнете.

Боровинки
Червените боровинки са богати на антиоксиданти и витамин С – тези вещества помагат да се елиминира излишната вода от тялото. Те предпазват клетките от токсините и свободните радикали, които тялото ви произвежда по време на метаболитния процес.

Канела
Канелата съдържа хром, който помага за контролиране на апетита. Канелата помага за повишаване на имунитета и е чудесен помощник за детоксикация.

Аспержи
Високото съдържание на калий в аспержите помага да се предотврати ненужното задържане на вода в организма.

Зелен чай
Зеленият чай е естествен диуретик. Изследванията показват, че редовното пиене на зелен чай може да намали телесните мазнини с до 19%.

Вижте още: Домашни торове за краставиците

Глухарче
Глухарчето традиционно се използва като естествен диуретик. Екстрактът от глухарче се използва за лечение на много здравословни състояния.

Пъпеш
Пъпешите се състоят от 92% вода и съдържат различни минерали и витамини, които имат диуретични свойства.