НАЧАЛО ЗДРАВЕ Сини сливи за отслабване

Сини сливи за отслабване

0
Премахване на коремните мазнини по естествен начин
Сини сливи за отслабване

Премахване на коремните мазнини е въпрос, който вълнува и мъже, и жени. Можете да ги елиминирате, като консумирате всяка сутрин сини сливи и ленено семе с кефир.

Ленивите черва често са причина за натрупването на мазнини по корема.

Според диетолозите има решение на този проблем и то е много просто. Направете си здравословна смес, която да замести закуската.

Рецепта

Всяка вечер заливайте със 100 мл преварена вода шест сини сливи, покрийте и оставете да престоят за десет минути.

Междувременно изсипете две супени лъжици овесени ядки, 1 чаена лъжичка смляно ленено семе и същото количество какао в купа.

Вижте още: Лечебни свойства на смокините и смокиновите листа

Добавете 300 г кефир и разбъркайте добре. Нарежете сливите на дребни парчета и ги добавете към тази смес. Поставете коктейла в хладилника за една нощ и го изяжте на на следващата сутрин вместо закуска.

След един месец ще загубите от три до пет килограма. Тази здравословна смес за премахване на коремните мазнини ще подобри състоянието на кожата и косата, а ноктите ви ще бъдат по-силни.