НАЧАЛО ЗДРАВЕ Полезни свойства на черниците

Полезни свойства на черниците

0
Ползите от черниците за здравето, за които трябва да знаете
Полезни свойства на черниците

Ползите от черниците за здравето са много, а не всички се знаят. За да предотвратите отоците по време на бременност, бъбречните заболявания и сърдечно-съдовите заболявания, се препоръчва да ядете най-малко 100 грама черници на ден.

Тези плодове съдържат желязо, В12 и фолиева киселина. Укрепват кръвоносните съдове, облекчават подуването, успокояват сърцето.

Сокът от черници има отхрачващо, потогонно и диуретично действие, като регулира чревната дейност. Когато се прилага локално, има ранозаздравяващ и бактерициден ефект.

Можете да съхраните черниците за зимата само под формата на сладко. Но, за съжаление, почти 80 процента от хранителните вещества се губят по този начин. Така че не остава нищо друго, освен да ядете до насита от тези плодове и да ги изсушите.

При хронична умора се препоръчва да се приемат 300 мл сок от черница с 1 с. л. мед три пъти дневно преди хранене. Изстискайте сока от узрелите плодове на бяла и черна черница – в равни количества.

Като отхрачващо средство в случай на пневмония използвайте и сок от черници, разреден с вода (1:2). Приемайте по 1/3 чаша 3-4 пъти дневно преди хранене. Полезен е при диария.

Черницата ще помогне за облекчаване на дискомфорта по време на менопауза. Залейте 1 кг пресни плодове с 0,5 литра вода и варете за 30 минути на слаб огън. Добавете 300 г натурален мед, разбъркайте добре, оставете да кипне и охладете. Приемайте по 1 ч. л. два пъти на ден час след хранене.

При глисти смелете изсушени плодове от черница, карамфил и ленено семе в кафемелачка по 0,5 чаена лъжица. Смесете ги с една чаша сок от моркови и изпийте. Това средство премахва почти всички видове паразити.

При маточно кървене народната медицина препоръчва следната рецепта: варете сок от черница на тих огън, докато количеството течност се намали наполовина. Приемайте по 2 супени лъжици три пъти на ден.

Вижте още: Домашен лек при болки в коленете

При сърдечни проблеми и инфаркт на миокарда е полезно да се ядат 250 г узрели прясно набрани черници четири пъти на ден след хранене.

Забележка

Въпреки невероятните ползи от черниците, тези плодове имат противопоказания. По-специално, те са чудесни за укрепване на сърдечния мускул, но също така могат да повишат кръвното налягане. Следователно хората, страдащи от хипертония, трябва да ограничат употребата им. Поради високото съдържание на глюкоза хората, страдащи от диабет не бива да консумират черници в големи количества.