Джинджифилова напитка с лимон е това, което ми помогна да отслабна. Идеална е целогодишно, особено за летните месеци.

Освен че е много здравословна и освежаваща, тази напитка регулира метаболизма и ускорява изгарянето на мазнините.

Разбира се, за да има ефект тази напитка, трябва да намалите и съдържанието на захари и мазнини в диетата си.

Пийте поне два литра всеки ден.

Джинджифилова напитка с лимон

Необходими продукти:

сок от 2 лимона
1,5 литра вода
4 см корен от джинджифил
6 листа мента

Приготвяне:

Към водата добавете лимоновия сок, листата от мента и джинджифила, нарязан на малки парченца.

Разбъркайте и оставете вкусовете да се смесят за около 10-15 минути.

Пийте през деня, най-вече след хранене, защото напитката подпомага храносмилането и ускорява метаболизма ви.

Лимони

Лимоните съдържат вещества, които активират човешкото тяло да изгаря мазнините.

Те помагат на организма да се справи с настинките, кашлицата, диарията и главоболието.

Можете да добавите сок от грейпфрут към напитката или да замените един от лимоните с него. Грейпфрутът е, освен всичко друго, отличен борец срещу целулита.

Джинджифил

Джинджифилът съдържа етерични масла, много витамини, но и важни аминокиселини.

Подходящ е за отслабване, защото ускорява метаболизма на мазнините, което означава, че мазнините не се съхраняват, а се топят.

Той помага при образуването на стомашен сок, нормализира кръвообращението и подобрява храносмилането.

Вижте още: Домашна смес срещу кафявите петна по кожата

Мента

Ментата определено не трябва да липсва в диетата ви.

Тя не само засилва цялостния ефект на отслабване, но е и чудесна при стомашни проблеми, стимулира производството на жлъчка и облекчава стомашните спазми.

Тя е фантастична и за храносмилателния тракт – лекува чревни заболявания, но не на последно място, спира повръщането и облекчава подуването и метеоризма.

Подходяща е и при мигрена и главоболие.