Практика за благодарност ви предлагаме да опитате още този месец. Всичко, от което се нуждаете, е тетрадка, химикалка и няколко свещи.

Колко често благодарите на Вселената за благата, които сте получили? А забелязвате ли дори всички онези дарове на съдбата, които висшите сили ви поднасят?

Писали ли сте някога благодарствено писмо за щастливо изживян ден, месец или година? Ако не сте, започнете да го правите, за да не пропуснете късмета си и да влезете в чистия поток от положителна енергия, която ще ви даде както духовни, така и материални блага!

Днес ще ви разкажем за духовната практика „108 благодарности“ и най-малките детайли от нейното прилагане.

Аз самата практикувам тази практика вече пет месеца. Наистина подобрява качеството на живот.

Понякога препрочитам старите благодарствени писма. И всеки път забелязвам как нивото на моите потребности се увеличава, а следователно и на богатството ми.

Какво трябва да направите?

От 28-ми до 30-ти изберете момент, в който можете да останете в пълна самота и спокойствие поне за час.

В избрания ден и час запалете свещите, концентрирайте се върху чувството на благодарност и състоянието на приемане.

Опитайте се да се отпуснете. След това вземете любимия си бележник и напишете числата от 1 до 108 в него.

След това, пред всяко число запишете благодарност за всяко събитие или покупка през този месец.

В същото време е важно да не мислите дълго време за какво точно сте благодарни. За да работи всичко както трябва, доверете се на потока и на интуицията си.

Вижте още: Хората с кафяви очи са по-добри

Започнете с „благодаря“ пред всяко от числата.

След като приключите с тази невероятна практика за благодарност, внимателно загасете свещите, като благодарите на огъня за помощта.

Направете няколко дълбоки вдишвания и се настройте на положителни промени в живота си.

Забелязах, че започвам всяко писмо с благодарност, че живея в този прекрасен свят. Интересното е, че от време на време това е мисълта, която първо ми идва на ум.

С каква благодарност би започнало вашето писмо?