НАЧАЛО ЗДРАВЕ Упражнения за лице, които стягат контура

Упражнения за лице, които стягат контура

0
Упражнения за лице, които ще ви подмладят с няколко години
Упражнения за лице, които стягат контура

Упражнения за лице, които да правите, за да стегнете контура на лицето си. Подмладете се с няколко години.

С възрастта по лицето се появяват несъвършенства.

Бръчките се увеличават и кожата на лицето се отпуска.

За първото упражнение ще ви трябва малка пластмасова бутилка с малко вода на дъното.

Трябва да държите бутилката с устни.

Вратът е изпънат.

Останете в това положение възможно най-дълго, след това направете почивка и повторете поне 5 пъти.

Това упражнение стяга отпуснатата кожа на лицето и шията, а също така значително подмладява контурите на устните.

За второто упражнение ще ви е необходим балон.

Надуйте балона.

След това, изсмучете въздуха обратно в белите дробове.

Повторете 3 пъти.

Починете и повторете още няколко пъти.

За третото упражнение ще ви е необходим молив или химикалка.

Притиснете го между устните си.

Премествайте молива напред-назад, затваряйки и отваряйки устните.

Повторете 10 до 20 пъти, починете и след това направете още 2-3 серии.

Ако ви е твърде трудно в началото, просто повторете 10 пъти.

Вижте още: Как да понижим кръвното налягане в домашни условия?

Като държите молива и движите устните, принуждавате всички мускули на лицето да работят в областта на устните, лицето, носа, брадичката и шията.

Повтаряйте тези упражнения за лице всеки ден и ще забележите видими промени.

Кожата ви ще изглежда по-млада и контура на лицето ви ще бъде стегнат.