НАЧАЛО ЗДРАВЕ Предотвратете грипа с тази зелена напитка

Предотвратете грипа с тази зелена напитка

0
Срещу грип си правете зелен шейк. Подсилва веднага имунитета.
Предотвратете грипа с тази зелена напитка

Срещу грип си правете зелен шейк. Подсилва веднага имунитета.

Шейкът от банан и спанак е единственият, който може незабавно да достави на организма дневна доза от всички хранителни вещества.

С комбинация от пресни плодове и зеленолистни зеленчуци можете да получите питателна и освежаваща напитка. Осигуряването на необходимото количество витамини и минерали е възможно по много бърз и вкусен начин.

Зеленото смути се приготвя лесно. Като го консумирате редовно, ще укрепите имунитета си и ще бъдете готови за сезона на грип и настинка.

Шейкове от спанак и банан се препоръчват като здравословна закуска или следобедна закуска.

Съставки:

  • 1 банан
  • половин авокадо
  • шепа бебешки спанак
  • суроватъчен протеин с вкус на ванилия (по избор)
  • лъжица прахообразен меч (по избор)
  • 1 голяма чаша мляко (овес, бадеми …)

Вижте още: Напитка чудо предпазва от грип и едновременно се отслабва

Приготвяне:

Сложете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите еднородна смес. Пийте сутрин тази напитка срещу грип, вместо закуска.