Зелена напитка, която да си направите, ако искате да почистите тялото си. Ефективно гори мазнините.

Ще снабдите тялото си с витамини и в същото време ще отслабнете здравословно.

Полезни свойства:

  • положителен ефект върху храносмилането
  • подсилва имунната система
  • регулира изхожданията
  • предпазва клетките от свободните радикали
  • нормализира нивата на кръвната захар
  • има диуретично действие
  • почиства организма
  • намалява високото кръвно налягане и холестерола
  • поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове
  • подобрява еластичността на кожата

Необходими продукти:

  • 2 краставици
  • 2 зелени ябълки
  • джинджифил
  • 2 лимона или лайма
  • 2 чаши бейби спанак
  • 3-4 чаши вода

Приготвяне:

Измийте краставиците и ябълките и ги нарежете на малки парченца.

Обелете джинджифила и го нарежете на дребни парчета.

Изстискайте сока от лимоните.

Сложете съставките в блендера, с изключение на лимоновия сок, залейте ги с вода и разбъркайте до гладкост.

Накрая добавете сока от лимон и напитката е готова.

Вижте още: Мехлем срещу болка в ставите

Просто разбъркайте и пийте.

През първите 10 дни пийте тази зелена напитка сутрин преди закуска и вечер преди лягане.

Можете да съхранявате останалото количество в хладилник до 2 дни.

Желаем ви късмет!