НАЧАЛО ЗДРАВЕ Как се приема лененото семе с лечебна цел?

Как се приема лененото семе с лечебна цел?

0
Лечение с ленено семе при гастрит и висок холестерол
Как се приема лененото семе с лечебна цел?

Лечение с ленено семе в народната медицина се прилага отдавна. Освен това, ще елиминира токсините и ще стопи излишните килограми.

Основното предимство на лененото семе е високото съдържание на омега-3 ненаситени мастни киселини и лигнани – фитохормони, които поддържат устойчивостта към рак на гърдата.

Лечебни свойства

Благодарение на специалния си състав, продуктът има добър ефект върху цялото тяло. Семената помагат за премахване на токсините и понижават холестерола в кръвта. Лененото семе е богато на селен, който от своя страна има силни противоракови свойства.

Отварата от ленено семе има благоприятен ефект върху черния дроб и жлъчния мехур, помага за неутрализиране на отравянето, увеличава лактацията при кърмещи жени, има лек диуретичен и слабителен ефект.

Поставете 1 супена лъжица семена в стъклен буркан с капачка, налейте 250 мл преварена вода при стайна температура. Затворете плътно и разклатете енергично за 2-3 минути, след което оставете за 30 минути. Приемайте по 2-3 супени лъжици през деня.

Лененото семе е първа помощ при гастрит. Успокоява болката и възпалението. То е ефективно средство при възпалителни заболявания на гърлото и устата.

Пригответе инфузията както по-горе, с тази разлика, че заливате семената с вряла вода. Пийте 100 мл 30 минути преди хранене.

Смлените семена с мед ще помогнат за облекчаване на тежката кашлица.

Смелете 100 г семена в кафемелачка. Смесете получения прах с 500 г мед. Яжте по 1 ч. л. Приемайте през деня на всеки 1,5-2 часа.

Ленено семе за отслабване

Диетолозите разчитат на лененото семе за борба с наднорменото тегло.

Добавяйте семената към салати, печива, в смлян вид – към супи и яхнии. Високото съдържание на целулоза действа като почистващо средство за червата, помага за премахване на плаката и подобрява чревната микрофлора. Насърчава загубата на тегло: предотвратява усвояването на излишните мазнини. Потиска апетита, нормализира нивата на кръвната захар и насърчава правилния метаболитен процес.

Сложете 2 супени лъжици ленено семе в емайлиран съд. Изсипете 2 чаши вода и оставете да заври на тих огън. Варете 10 минути. Добавете малко лимонов сок и чаена лъжичка мед на вкус. Пийте по половин чаша един час преди хранене за две седмици. След това, направете почивка от една седмица.

Смес от кисело мляко със смлени ленени семена – доказан начин да отслабнете.

Потиска глада, почиства червата, ускорява изгарянето на мазнините.

Вижте още: Риган и канела за отлично здраве

Смесете 1 чаена лъжичка ленено семе с чаша кисело мляко. Добавете чаена лъжичка мед на вкус. Яжте 1-1,5 часа преди хранене вместо следобедна закуска или вечеря.

Два пъти седмично добавяйте 2 чаени лъжички ленено семе.

Преди да предприемете лечение с ленено семе, трябва да вземете предвид следните противопоказания: при възпалени черва, камъни в бъбреците и жлъчния мехур, миома на матката, поликистозни яйчници и специфична индивидуална непоносимост.