НАЧАЛО ЗДРАВЕ Домашни рецепти за облекчаване на болката в коленете

Домашни рецепти за облекчаване на болката в коленете

0
Рецепти при болезнени колене с бързо действие
Домашни рецепти за облекчаване на болката в коленете

Рецепти при болезнени колене с бързо действие ви споделяме в днешната статия. Без значение каква е причината за болката, тези рецепти ще ви помогнат.

Не винаги, обаче, е възможно да се лекува травма на коляното и всякакви сериозни наранявания трябва да бъдат лекувани от лекар.

Наднорменото тегло засяга всички стави в тялото, особено коленете. Тъй като, с всяка стъпка вие оказвате натиск върху коленете си, който е един и половина пъти повече от теглото ви. Излишните 20, 30, 40 или повече килограма наднормено тегло могат да причинят сериозни проблеми с коленете и непоносима болка.

Честа причина за проблеми с коляното е пронацията или когато тежестта на тялото ви пада върху вътрешната част на стъпалото. Понякога това причинява болки в ставите.

Можете да коригирате пронацията с обувки, предназначени за тази цел или с помощта на ортопедични подметки.

За да избегнете болки в коляното, се препоръчва да носите обувки с нисък ток. Високите токчета изтласкват тялото напред и натоварват коленете. Освен това, изберете обувки с твърда пета. Така ще намалите част от натоварването върху коляното и болката.

Опитайте следните рецепти при болезнени колене!

Необходими продукти:

50 грама магнезиев сулфат
1 литър топла вода

Смесете съставките и използвайте като компрес. Магнезиевият сулфат може също да се добавя към маслата и да се използва за масаж на болезнените стави.

Куркумата и джинджифилът са естествени противовъзпалителни средства, които могат да помогнат за облекчаване на болките в коляното, особено при артрит.

Необходими продукти:

2 чаши вода
1/2 чаена лъжичка смлян джинджифил
1/2 чаена лъжичка куркума на прах + щипка смлян черен пипер
мед на вкус

Кипнете 2 чаши вода и след това, добавете подправките. Оставете да ври 10-15 минути, добавете мед на вкус и консумирайте по 150-200 мл два пъти на ден.

Ментата и евкалиптът могат да помогнат за облекчаване на болката в коляното. Освен това, създават релаксиращо усещане, което също може да облекчи болката при артрит.

Вижте още: Комбинацията от чесън и мед е много полезна за здравето

Необходими продукти:

5-10 капки масло от мента
5-10 капки евкалиптово масло
1-2 супени лъжици масло (зехтин, бадемово масло, масло от гроздови семки и др.)

Смесете евкалиптовото и ментовото масло заедно и след това, добавете зехтина. Съхранявайте сместа в бутилка от тъмно стъкло, далеч от пряка слънчева светлина. Втривайте в ставите при силна болка.