НАЧАЛО ЗДРАВЕ Домашна смес за болни стави

Домашна смес за болни стави

0
Лек за стави и кости, който почиства организма
Домашна смес за болни стави

Лек за стави и кости всеки може да си направи у дома. При редовна употреба резултатите са гарантирани.

Няма човек, който поне веднъж да не се е оплаквал от болки в ставите, особено от болки в коляното или проблеми с гърба.

Особено ако сте на възраст над 40, 50 или 60 години, много по-вероятно е да имате проблем със ставите. В този период от живота трябва да бъдете много по-внимателни, отколкото когато сте били по-млади.

С напредване на възрастта ставите ви губят своята еластичност, костната маса се свива, а хрущялът се износва и разгражда по-бързо. Ето защо е много важно да се храните здравословно и да си набавяте необходимите витамини.

Костите са изградени от твърди протеинови влакна. Те са силни благодарение на калция, който им придава твърдост и еластичност. Ето защо наличието на калций в организма е много важно.

80% от хората на възраст над 60 години имат сериозни наранявания на хрущяла.

През последните години този брой се е увеличил, защото хората не се хидратират достатъчно, не са физически активни, постоянно седят и не се хранят здравословно. Когато хрущялът започне да се износва, болките в ставите са гарантирани.

След 30-годишна възраст костната плътност започва да намалява. Този процент е по-висок при жените в пременопауза.

Важно е вашата диета да е богата на витамини и минерали и да елиминирате храни, които могат да ви навредят.

Например, ако страдате от ревматизъм, премахнете бялото брашно от диетата си и използвайте пълнозърнесто брашно. Елиминирайте тлъстото месо и пържените храни, ако страдате от подагра.

Вашата диета трябва да се основава на пресни сезонни плодове и зеленчуци. Яжте често ориз, ядки и използвайте студено пресован зехтин. Тези, които имат артрит или подагра, могат значително да подобрят състоянието си, като ядат здравословни храни.

Дори и да сте напълно здрави, диетата ви трябва да бъде здравословна и да сте физически активни, за да поддържате хрущяла и костите си здрави за дълго време.

Лек за стави и кости

Ако имате проблеми с костите и ставите, това е правилното средство за вас. Тази рецепта е истински дар от природата.

Съставки:

1 корен от джинджифил
1 лимон (с кората)
3 супени лъжици домашен мед

За тази рецепта се нуждаете и от лимоновата кора. Ако сте купили лимона от супермаркет, първо го оставете да престои във вода със сода за една нощ или за няколко часа.

Настържете кората и изстискайте сока. Изсипете сока върху настъргания джинджифил. Добавете настърганата кора и 3 с. л. мед и разбъркайте.

Вижте още: Копринено гладка коса с две съставки

Съхранявайте тази смес в стъклен буркан в хладилника за една нощ.

Консумирайте по 1 супена лъжица сутрин, обед и вечер, 30 минути преди всяко основно хранене. Този лек също е чудесен детокс за тялото, който ще ви помогне да премахнете излишната сол от тялото.

Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, не използвайте този лек или се консултирайте предварително с Вашия лекар. Направете 10-дневна почивка след дозата.