НАЧАЛО ЗДРАВЕ Противовъзпалителна напитка

Противовъзпалителна напитка

0
Напитка срещу възпаление, която елиминира инфекциите
Противовъзпалителна напитка

Напитка срещу възпаление, която елиминира инфекциите можете да си направите сами у дома. Освен това, е много вкусна.

Възпалението се нарича „тих убиец“, то бавно и неусетно унищожава организма ни!

То е начин за самозащита на организма, чиято цел е да елиминира вредните микроби, вируси и инфекции. То е основната причина за много хронични заболявания, повечето от които започват в червата.

Следната рецепта помага на тялото да се справи успешно с възникналия проблем, като в същото време задоволява вашите вкусови рецептори.

Много древни аюрведични подправки се използват широко за намаляване на хроничното възпаление и болка. Куркумата е една от онези подправки, чиято активна съставка намалява възпалението и върши чудеса, когато става въпрос за лечение на много възпалителни състояния, включително артрит.

Комбинирането на куркума с черен пипер увеличава бионаличността й благодарение на съдържанието на пиперин. Научно е доказано, че има мощни противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални свойства. Черният пипер е полезен за страдащите от храносмилателни проблеми.

Джинджифилът има силни противовъзпалителни свойства и е приятен на вкус.

Добавянето на пресен джинджифил и лимон към сутрешната ви вода помага за хидратиране на тялото, както и за лечение на инфекции, лошо храносмилане и главоболие.


Изследванията показват, че той действа и като противовъзпалително средство, поради което много хора го използват за лечение на храносмилателни проблеми.

Канелата добавя сладост на тази напитка, като осигурява противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за лесно премахване на подуването, особено след травма или операция.

Ядките и семената също са полезни за червата поради достатъчно високото им съдържание на мононенаситени мазнини. Ядковото мляко и маслото от ядки са по-леки за стомаха, а кашуто се счита за най-добрият избор заради богатата и кремообразна текстура.

Ограниченият прием на млечни продукти често помага за излекуване на червата, тъй като млечните продукти могат да имат киселинен ефект в организма. Растителните продукти като кашуто повишават нивата на добрия холестерол и са идеални за тези с чувствителен стомах.

Тази напитка срещу възпаление е идеална за подобряване и премахване на храносмилателните проблеми. Всеки може да се възползва от лечебните й свойства.

Съставки:

250 мл мляко от кашу (2 супени лъжици ядки в 1 чаша пречистена вода)
1/2 ч. л. смляна куркума
щипка прясно смлян черен пипер
1/4 ч. л. настърган пресен корен от джинджифил
1/4 ч. л. смляна канела
1/4 ч. л. смлян кардамон
щипка ванилия на прах
6 капки течна стевия или 6 пресни листа стевия или 1 чаена лъжичка мед

Вижте още: Индийска маска срещу косопад

Приготвяне:

Поставете 2 супени лъжици кашу в блендер и налейте 1 чаша пречистена вода, смелете до получаването на гладка смес. Изсипете млякото в малка тенджера и го загрейте на среден огън за няколко минути, без да кипва.

Добавете останалите съставки, с изключение на стевията и оставете да престои 5-10 минути.

Добавете стевия или мед.