НАЧАЛО ЗДРАВЕ Ползите от лимоновата вода на празен стомах

Ползите от лимоновата вода на празен стомах

0
Лимонова вода сутрин на гладно носи ползи за организма
Ползите от лимоновата вода на празен стомах

Лимонова вода сутрин на гладно носи ползи за организма. Много хора по света са избрали да пият не кафе сутрин, а чаша топла вода с лимон.

Знаете ли какво е общото между Бионсе, Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу?

За всяка от тях топлата вода с лимон е задължителен ритуал всяка сутрин.

Тези, както и много други личности от шоубизнеса, са се убедили сами, че лимоновата вода на празен стомах пречиства перфектно тялото и го подготвя за новия ден.

Ползите от невероятната лимонова вода сутрин

Детоксикация

Черният дроб ще ви бъде благодарен, защото ще трябва да се справя с много по-малко количество токсини.

Отслабване

Известно е, че лимоновата вода е надежден помощник за тези, които искат да свалят излишните килограми. Водата с лимон подобрява храносмилането и ускорява метаболизма. И така, сбогом мазнини по корема.

Между другото, лимонът работи в тандем с джинджифила, който има подобни свойства.

Укрепва имунната система

Благодарение на високата концентрация на витамин С, лимонът помага за укрепване на имунната система.

И ако все пак се разболеете, лимонът ще помогне за понижаване на температурата и ще облекчи цялостния ход на заболяването.

Противовъзпалителни свойства

Водата с лимон премахва пикочната киселина от тялото, като по този начин облекчава болките в ставите.

Добро настроение

Калият, който се съдържа в лимона, има положителен ефект върху мозъчната дейност.

Също така, ароматът на лимон нормализира емоционалното състояние и помага за освежаване на мислите.

Ето защо, ако сте склонни към безпокойство, трябва не само да пиете вода с лимон, но и да напръскате в стаята с етерично масло от лимон.

Противопоказания

Водата с лимон може да причини киселини при хора, които имат стомашни проблеми.

Лимонът също е относително силен алерген, така че водата с лимон може да причини странични ефекти.

Трябва да се спомене и фактът, че лимонът може да унищожи зъбния емайл, така че е по-добре да пиете водата с лимон през сламка.

Вижте още: Отвара с дафинови листа за болезнени стави

2-3 парчета лимон са достатъчни за чаша вода.

Можете да добавите малко мед. Водата трябва да е топла, но не гореща, за да се запазят всички хранителни вещества.

Специалистите препоръчват да се пие чаша вода с лимон сутрин на гладно и още една вечер.