НАЧАЛО ЗДРАВЕ Напитка от джинджифил и моркови укрепва имунитета

Напитка от джинджифил и моркови укрепва имунитета

0
Напитка от джинджифил и моркови за добър имунитет
Напитка от джинджифил и моркови укрепва имунитета

Напитка от джинджифил и моркови повишава всеки слаб имунитет. Освен това, помага да се отървете от излишните килограми.

Морковите и джинджифилът са полезни продукти, но в комбинация могат да направят чудеса.

Джинджифилът е много популярен продукт, когато става въпрос за отслабване, както и за укрепване на имунитета.

Стимулира метаболизма и по този начин спомага за загубата на излишните килограми.

Джинджифилът унищожава бактериите, вирусите и възпаленията.

Подобрява кръвообращението и помага на тялото да се отърве от токсините и натрупаните отпадни продукти.

Ефективно намалява гаденето и подобрява храносмилането.

Морковите съдържат витамини А, С, Е и В.

Отличен източник са на минерали като: магнезий, цинк, желязо, калий, калций, натрий и фосфор.

Какво могат да направят джинджифилът и морковите за тялото ни, ако ги комбинираме?

Подсилват имунитета и се борят с инфекциите.

Прочистват белите дробове.

Поддържат зрението и храносмилането.

Подпомагат загубата на тегло и работата на сърцето.

Подобряват външния вид на кожата и изравняват тена.

Инхибират процесите на стареене на кожата.

Необходими продукти за чудотворната напитка от джинджифил и моркови:

  • моркови – 5 бр.
  • джинджифил – парче 5 см
  • лимон – 1 бр.
  • вода

Приготвяне:

Почистете морковите и джинджифила и ги нарежете на по-малки парчета. Смелете ги в блендер.

Добавете лимонов сок и вода.

Оставете да престои поне 1 ден.

Прецедете.

Добавяйте сместа в чайове или други напитки (но не и във горещи напитки).

Джинджифилова вода – приготвяне и полезни свойства

Освен че, елиминира подкожните мазнини по корема, бедрата и ханша, тя е полезна за вашето здраве.

Тази силна и ефективна напитка е идеална и за детоксикация на тялото.

Необходими продукти:

  • 3-4 резена джинджифил
  • 1,5 л вода
  • лимон по желание

Приготвяне:

Когато водата заври, добавете 3-4 тънки резена джинджифил.

Варете джинджифила на слаб огън за около 15 минути.

Свалете от котлона и оставете да изстине.

Добавете лимона. Водата е готова за консумация.

Други ползи на джинджифиловата вода

Регулира нивата на холестерола

Високият холестерол и затлъстяването често се свързват със сърдечни заболявания.

Джинджифиловата вода помага за понижаване на нивата на холестерола в тялото. Освен това, ефективно понижава кръвното налягане и разрежда кръвта.

Има силни противовъзпалителни свойства

Джинджифиловата вода е много ефективна при възпаления, болезнени стави и подуване.

Помага за облекчаване на симптомите на ревматизъм и остеоартрит.

Силен антиоксидант

Джинджифилът е богат на антиоксиданти.

Те са ефективни при премахването на свободните радикали и нестабилните молекули, за които е известно, че увреждат здравите клетки.

Вижте още: Топла напитка за кашлица

Ето защо е важно да се консумират храни с високо съдържание на антиоксиданти.

Подобрява усвояването на хранителните вещества

Благодарение на стимулирането на стомашната секреция и панкреатичните ензими, редовната консумация на джинджифил ще осигури по-добро усвояване на важните хранителни вещества в организма.

Подобрява храносмилането и ускорява метаболизма

Джинджифилът подпомага храносмилателните процеси, слюноотделянето и храносмилателните сокове.

Ускорява метаболизма и ви освобождава от газове.

Укрепва имунитета

Джинджифилът е много ефективен за предотвратяване на грип и настинка.