НАЧАЛО ЗДРАВЕ Цвекло, моркови и ябълки за детоксикация на организма

Цвекло, моркови и ябълки за детоксикация на организма

0
Рецепта с цвекло за детоксикация на организма
Цвекло, моркови и ябълки за детоксикация на организма

Рецепта с цвекло за детоксикация на организма ви предлагаме днес. Възстановява здравето като цяло.

Цвеклото, морковите и ябълките съдържат всички необходими микроелементи и са достъпни.

Вземете 1 цвекло, 2 моркова и 1 ябълка. Изстискайте сока от тях или в краен случай направете смути.

Оставете продукта да престои един час, защото отнема известно време, за да се освободят всички важни съединения.

Защо тази напитка е здравословна?

Тя е отлична за детоксикация на черния дроб и бъбреците, намалява менструалните болки, укрепва имунната система, подмладява кожата, лекува щитовидната жлеза и помага за отслабване.

Както можете да видите, всичко е гениално просто!

Забележка: тази напитка не се препоръчва за хора с диабет, диария, пикочни заболявания и стомашни проблеми.

Ползи от цвеклото

Бетацианинът, вещество, което се съдържа в червеното цвекло, помага за елиминирането на токсините от тялото и предотвратява рака! Помага за лечение на заболявания на жлъчния мехур, понижава нивата на холестерола и лекува подагра.

Цвеклото е богато на витамини като В1, В2, В12, С и фолиева киселина, изключително полезна за организма.

Съдържа аминокиселини, необходими за развитието и поддържането на мускулната тъкан.

Съдържа йод, известен с благоприятния си ефект върху щитовидната жлеза.

Освен това, червеното цвекло понижава кръвното налягане и следователно предпазва от инфаркти и сърдечно-съдови заболявания.

Ползи от морковите

Морковите подобряват зрението.

Предпазват от дегенерация на макулата и катаракта.

Изследванията показват, че морковите намаляват риска от рак на белите дробове, гърдата и дебелото черво.

Те понижават нивата на лошия холестерол, който причинява атеросклероза.

Те са богати на антиоксиданти, които защитават клетките на кожата и се борят със свободните радикали.

Морковите помагат за детоксикация на черния дроб, за лечение на акне и предотвратяват дехидратацията.

Ползи от ябълките

Според китайската медицина ябълките помагат за укрепване на сърцето и утоляване на жаждата. Ябълковият оцет може да помогне за предотвратяване на камъните в бъбреците.

Изследванията показват, че ежедневната консумация на ябълки (поне една ябълка на ден) може да намали развитието на кожни заболявания.

Според бразилско проучване консумацията на една ябълка преди хранене помага на жените да загубят 33% повече тегло от жените, които не ядат ябълки.

Вижте още: Ползи от сусама за здравето

Една ябълка съдържа 50-80 калории.

Ябълките са много добър източник на калий, който също допринася за здравето на сърцето.

Споделете тази полезна рецепта с цвекло, ябълки и моркови с приятелите си!