НАЧАЛО ЗДРАВЕ Полезните свойства на босилека

Полезните свойства на босилека

0
Ползи от босилека за здравето и кога се използва
Полезните свойства на босилека

Ползи от босилека, за които може би не знаете! Използва се пресен или сушен.

Използват се надземните части на растението, които се сушат на сянка, на тънък слой или в букети, висящи на сянка. Използват се и пресни листа.

Пресният босилек съдържа витамини А и С, калций, розмаринова киселина и фосфор. Има антиоксидантно, противораково, антихипертензивно действие, бори се със стреса и умората и е полезен срещу крампи на краката. В сушен вид босилекът съдържа значителни количества витамин К, който има антикоагулантно действие и играе важна роля за укрепване на костите.

Има следните ефекти:

  • антитуморен
  • деконгестивен
  • дезинфектантен
  • хипогликемичен
  • успокоителен
  • чревен и белодробен антисептик
  • антидепресантен
  • карминативен
  • антиспазматичен
  • стимулира храносмилането
  • диуретичен
  • противовъзпалителен
  • противогъбичен
  • галактогог
  • стимулира дейността на имунната система
  • регулира функциите на жлезите с вътрешна секреция и клетъчния метаболизъм
  • предотвратява високото кръвно налягане и инсулти
  • предотвратява съдовата атеросклероза
  • успокоява кашлицата
  • повишава устойчивостта на организма към стрес
  • тонизира нервната система
  • повишава концентрацията и вниманието
  • подобрява мозъчното кръвообращение
  • регулира серотонина, допамина, епинефрина
  • афродизиак
  • бори се с преждевременната еякулация

Босилекът се препоръчва при лечение на:

  • бронхит
  • респираторни вируси
  • магарешка кашлица
  • невропсихични разстройства
  • анорексия
  • диария, колит, дизентерия, затруднено храносмилане, стомашна язва
  • анорексия
  • физическа и психическа умора
  • стимулира лактацията
  • неутрализира свободните радикали (намалява риска от рак)

Препоръки и ползи от босилека:

  • чревни нарушения – повръщане, анорексия, колики, подуване на корема, киселинен рефлукс, лошо храносмилане, запек, синдром на раздразнените черва, метеоризъм
  • за поддържане здравето на чревната флора
  • язва на стомаха
  • инфекции на пикочните пътища
  • камъни в бъбреците
  • ангина пекторис
  • рак
  • заболяване на бъбреците
  • депресия
  • мигрена
  • хипертония
  • психична умора
  • нервност, тревожност, стрес
  • диабет
  • дисменорея
  • възпалено гърло, настинка, грип, бронхит, хронична или остра кашлица, главоболие, настинка
  • безсъние, невроза
  • световъртеж, мигрена на нервен фон
  • чревна паразитоза
  • астма
  • диария, повръщане

Босилекът балансира психическото и емоционалното състояние, допринася за понижаване на кръвното налягане, позволява по-лесното понасяне на стресови фактори, предотвратява преждевременното стареене и рак, подпомага елиминирането на слузта.

Външно:

  • кожни заболявания
  • орални инфекции
  • слънчеви изгаряния
  • херпес
  • ухапвания от насекоми
  • витилиго
  • конюнктивит
  • пукнатини на петата
  • гнойни рани
  • главоболие
  • пукнатини на зърната, устните
  • язви в устата и инфекции
  • грип, настинка
  • мигрена
  • ишиас или цервико-брахиална невралгия
  • рани, ринит

Химичен състав:

  • евгенол – придава специфичен аромат
  • етерични масла
  • анетол
  • камфен и камфор
  • цитронелол
  • пинен
  • линалол
  • метил-клавикол

Кафеиновата киселина стимулира имунната система, има противовъзпалително и противораково действие.

Вижте още: Ползи от сусама за здравето

Цинеол – подобрява кръвообращението, намалява възпалението и облекчава болката.

Кумарова киселина – мощен антиоксидант, който намалява риска от рак.

Кверцетин – антиоксидант и инхибитор на възпалителните процеси.

Алфа-пинена – има антибактериално действие.

Триптофан – има антидепресантно действие.