Доматена супа с булгур ще се хареса на любителите на вкусните вегетариански ястия. Представяме ви една невероятна гръцка рецепта. Ястието е много засищащо и питателно. Една тенджера може лесно да нахрани цялото семейство.
През лятото готвя тази супа с пресни домати, отгледани в нашата градина. А през зимата вадя от килера един буркан домати.
Съставки:
- консервирани домати – 1 буркан
- булгур – 1/2 чаша
- лук – 1 глава
- чесън 2–3 скилидки
- доматено пюре – 1 с. л.
- захар – 1 щипка
- сол на вкус
- черен пипер (смлян) на вкус
- вода – 1 л
- сирене – 100 г
- зелени подправки на вкус
- олио – 3 с. л.
- босилек на вкус
- дафинов лист на вкус
Приготвяне:
Обелете доматите и ги прехвърлете в блендера. Разбъркайте на висока скорост.
На дъното на тенджерата, в която ще варите супата, налейте около три супени лъжици олио. Можете да използвате както слънчогледово, така и зехтин. Когато олиото заври, сложете лука, нарязан на малки кубчета и го запържете до красив златист цвят.
Добавете една супена лъжица доматено пюре и една щипка захар към лука. Оставете всичко да заври заедно. Буквално след две минути добавете пресования чесън.
Добавете смлените домати и намалете огъня. Посолете, подправете с черен пипер на вкус и поръсете с любимите си сушени подправки.
Вижте още: Зеленчукови топчета
Докато съставките кипнат, трябва да загреете един литър питейна вода. Щом пюрето заври, в него се налива водата и се добавя една чаша измит булгур. На бавен котлон оставете супата да се готви за 35-40 минути под капак.
Сервирайте горещата доматена супа с булгур на масата, поръсена с пресни подправки и сирене.
Добър апетит!
Kоментари