НАЧАЛО ЗДРАВЕ Напитки, които помагат при подагра

Напитки, които помагат при подагра

0
При подагра е важно да пиете много вода и сокове. Рецепти
Напитки, които помагат при подагра

При подагра е важно да се приемат храни богати на фибри и да се пие много вода. Предлагаме ви няколко рецепти за сокове, които които ще ви помогнат да облекчите състоянието си.

Високите нива на пикочна киселина в тялото обикновено произвеждат кристали на натриев урат в нашите стави.

Когато започнат да се свиват, това води до състояние, което е известно като подагра.

Основните причини за подагра включват високи нива на пикочна киселина, произведена от черния дроб или прекомерен прием на богати на пурини храни.

Нашето тяло превръща пурините в пикочна киселина, повишавайки нивото й и по този начин допринася за натрупването на отлагания в ставите.

Това състояние причинява голям дискомфорт.

Ето няколко добри съвета за премахване на излишните соли на пикочната киселина от тялото ви:

  • пийте много вода, за да отмиете пикочната киселина от организма
  • пийте неподсладени чайове
  • консумирайте богати на фибри храни – плодове, зеленчуци, ядки и семена
  • консумирайте храни, богати на калий – сурови млечни продукти, тиква, банани и кайсии

Вижте още: Полезни рецепти с глухарчета

Предлагаме ви и няколко много добри комбинации от напитки, които помагат при подагра:

  • 2 моркова + ½ целина + 1 връзка копър + 1 краставица + ¼ резен лимон
  • 2 зелени ябълки + 6 стръка целина + ¼ зеле + парче джинджифил, колкото пръст
  • 1 краставица + 1 средна глава цвекло + ¼ резен лимон + парче джинджифил, колкото пръст
  • 2 моркова + 1 краставица + 8 стръка целина