Лимонада от бъз е това, от което имате нужда в горещите дни. Сега е идеалният момент да я приготвите и да се насладите на всички ползи, които има за здравето.
Ползи от бъза:
- подсилва имунитета, защитава клетките от свободните радикали
- антивирусни и антибактериални ефекти
- антисептично и детоксикиращо действие
- лек антибиотичен ефект
- подпомага храносмилането, прочиства храносмилателния тракт
- премахва запека, регулира изхожданията
- премахва метеоризма и коремната болка
- поддържа здрави дихателните пътища
- премахва възпалението, кашлицата и слузта
- подходящ при настинка, грип, алергии, бронхит
- диуретичен ефект, почиства бъбреците и пикочните пътища
- отделя пикочната киселина от тялото
- премахва ставните болки
- успокоява нервната система
- елиминира стреса
- облекчава болката и спазмите
Необходими съставки:
- 8 бр. цветове от бъз
- 1 лимон
- 1 бр портокал
- 2 с. л. мед
- 3 литра вода
още:
- маточина или мента
Наберете бъз в слънчев ден.
Отстранете по-дебелите стъбла от цветовете.
Сложете ги в 3-литров буркан.
Добавете мента по желание.
Измийте лимона и портокала.
Нарежете ги на филийки и ги добавете в буркана.
Добавете и две супени лъжици мед.
Напълнете буркана с вода, в идеалния случай изворна или поне филтрирана.
Покрийте с марля.
Поставете на слънчево място цял ден.
На слънце дори 6-8 часа са достатъчни.
Вижте още: Ябълкови палачинки
Прецедете течността през цедка и изстискайте добре цветовете от бъз.
Насладете се на вкусната и здравословна лимонада от бъз.
Съхранявайте в хладилник и консумираме най-добре в рамките на 24 часа или стерилизирайте.
Kоментари