Пълнени тиквички с месо на фурна е вкусно и здравословно ястие за обяд или вечеря. Чесънът и италианските подправки правят ястието много ароматно, а пармезанът и кашкавалът образуват хубава и хрупкава коричка.

Необходими съставки:

  • 3 тиквички
  • 2 с. л. растително масло
  • 350 г филе от пилешки гърди
  • ¹⁄₄ ч. л. италиански подправки
  • ¹⁄₄ ч. л. чесън на прах
  • ¹⁄₄ ч. л. сол
  • ¹⁄₄ ч. л. черен пипер
  • 150 г доматен сос
  • 30 г пармезан
  • 70 г кашкавал

Приготвяне:

Разрежете тиквичките по дължина.

Издълбайте вътрешността с лъжица.

Наредете ги в тава и ги намажете с половината олио.

Поставете ги в предварително загрята на 200°C фурна за 15 минути.

Междувременно пригответе плънката.

Ннарежете филето от пилешки гърди на малки парченца.

Загрейте останалото олио в тиган.

Сложете нарязаното месо и овкусете с подправките, чесъна, солта и черния пипер.

Гответе на средно силен огън, като бъркате непрекъснато, докато месото омекне, около 8-10 минути.

Добавете доматения сос, разбъркайте и гответе още 2 минути.

Напълнете тиквичките с готовата смес.

Вижте още: Тиквички в соев сос

Поръсете с настърган пармезан и кашкавал.

Върнете тиквичките във фурната за още 5-10 минути.

Споделете рецептата за пълнени тиквички с месо с приятелите си!