Чай при излишна течност ви предлагаме да опитате още сега. Ще ви помогне и да отслабнете.
Излишната вода може да причини подуване на ръцете, краката, глезените и торбички под очите.
При жените задържането на вода може да се появи и по време на бременност или преди менструация.
Задържането на вода в тялото също не само увеличава теглото, но и натоварва сърцето и вътрешните органи.
Този проблем често започва да се проявява при хора над 50 годишна възраст и е тясно свързан с прекомерния прием на сол и нездравословния начин на живот.
Излишъкът от натрий в организма има много негативни странични ефекти – освен натоварването на сърцето и кръвоносните съдове, видимите прояви са наддаване на тегло, подуване и често неестетичен целулит.
Този тип „затлъстяване“ не е необичаен и е много често срещан при хора, които обичат и ядат много сол.
Естествените диуретици са отлични за решаването на този проблем.
Те премахват излишната течност от тялото, намаляват отока и регулират водния обмен.
В тялото може да има до 4 литра излишна течност.
Трябва да знаете, че течността може да бъде значително намалена само за 1 седмица.
Не забравяйте да пиете достатъчно течности през този период – в идеалния случай обикновена вода!
Зеленият чай с дафинови листа е спасение за всеки, който трябва да реши проблема със задържането на вода в тялото за кратко време и по този начин не само да подобри здравето си, но и да придобие по-красива фигура.
Чай при излишна течност в организма
Необходими продукти:
- 800 мл вода
- 1 пръчка канела
- 3 с. л. зелен чай
- 1-2 дафинови листа
Кипнете водата и добавете всички съставки към нея.
Покрийте и оставете да престои за 15 минути (като класически чай).
Готовият чай се прецежда през цедка или марля и се пие 3 пъти на ден: сутрин на гладно, след закуска и преди лягане.
Пийте 1 седмица и винаги правете почивка от 1-2 седмици.
Зеленият чай и дафиновият лист са диуретици, а канелата е необходима за аромат (но също така е чудесна за отслабване).
Така чаят предпазва от преяждане, ускорява метаболизма и премахва излишната вода от тялото.
Вкусът му може да ви се стори малко необичаен, но няколко глътки са достатъчни и ще свикнете.
Стрък целина
Целината съдържа съединение, наречено кумарин, което помага за пречистването на тялото от антиоксиданти и задържането на вода. Освен това подобрява храносмилането и предотвратява високото кръвно налягане.
Джинджифил
Подпомага храносмилането и премахва всички вредни токсини от тялото.
Моркови
Морковите са богати на антиоксиданти и витамини, които улесняват детоксикацията на организма.
Благодарение на съдържанието на калий, морковите също помагат за поддържане на нивата на холестерола и кръвната захар.
Краставици
Краставиците са с високо съдържание на вода и съдържат хранителни вещества, които помагат за изхвърлянето на пикочната киселина от бъбреците.
Те също така съдържат кафеена киселина, която помага да се отървете от задържаната вода.
Краставиците също са с ниско съдържание на калории и ще ви помогнат да отслабнете.
Боровинки
Червените боровинки са богати на антиоксиданти и витамин С – тези вещества помагат за премахване на излишната вода от тялото.
Те също така предпазват клетките на тялото от увреждане, причинено от токсини и свободни радикали, произведени от тялото ви по време на метаболитния процес.
Канела
Канелата съдържа хром, който помага за контролиране на апетита.
Канелата също помага за повишаване на имунитета и е чудесна за детоксикация.
Аспержи
Високото съдържание на калий в аспержите помага за предотвратяване на ненужното задържане на вода в тялото.
Зелен чай
Зеленият чай е естествен диуретик. Изследванията показват, че редовното пиене на зелен чай може да намали телесните мазнини с до 19%.
Вижте още: Сироп за кашлица с бира
Глухарче
Глухарчето традиционно се използва като естествен диуретик.
В Европа екстрактът от глухарче се използва и за лечение на много здравословни състояния.
Диня
Динята се състои от 92% вода и е пълна с различни минерали и витамини, които имат диуретични свойства.
Kоментари