НАЧАЛО ЗДРАВЕ Грижа за кожата при розацея

Грижа за кожата при розацея

0
При розацея много важна е правилната грижа за кожата
Грижа за кожата при розацея

При розацея много важна е правилната грижа за кожата. Дерматолозите дават няколко важни съвета на пациентите си.

Почиствайте лицето си два пъти на ден – много нежно!

Според Марк Дал, доктор по медицина, пациентите често не мият кожата, склонна към розацея, достатъчно. Това е разбираемо, ако кожата вече е раздразнена.

Почистването на лицето, когато се събудите и преди да си легнете, помага за премахване на мръсотията и омазняването, които могат да раздразнят кожата ви.

За да почистите кожата си, без да я дразните допълнително:

  • изберете мек, подходящ при розацея почистващ продукт (без сапун)
  • нанесете почистващия продукт внимателно с върховете на пръстите си, като използвате кръгови движения

Изплакнете лицето си с хладка вода, като използвате само върховете на пръстите си. Ако част от почистващия продукт остане по кожата ви, това може да причини дразнене.

Потупайте внимателно лицето си с чиста памучна кърпа.

Хидратирайте кожата си всеки ден!

Независимо дали розацеята прави кожата ви суха или мазна, важно е да я хидратирате. Това може да намали дразненето и да накара кожата ви да се чувства по-комфортно.

Проучванията показват, че прилагането на подходящ за розацея овлажнител също може да подобри резултатите от лечението, което прилагате.

Предпазвайте кожата си от слънцето през цялата година!

Слънцето може да влоши състоянието на кожата при розацея. Това се случва толкова често, че всъщност е една от най-честите причини за обостряне на розацеята. Дори хора с тъмна кожа могат да получат обостряне на розацеяте, след като са се излагали на слънце.

Дерматолозите препоръчват носенето на слънцезащитни продукти. За да защитите кожата си, нанасяйте слънцезащитен крем върху лицето си всеки ден, преди да излезете навън, дори и в облачни дни.

Как да изберете подходящ за розацея слънцезащитен крем?

Намирането на слънцезащитен крем, който няма да раздразни чувствителната ви кожа, може да бъде предизвикателство. Дерматолозите препоръчват да търсите слънцезащитен крем с:

  • цинков оксид, титанов диоксид или и двете
  • силикон (може да бъде посочен като диметикон, или циклометикон)
  • без аромат
  • широкоспектърна защита
  • SPF 30 или по-висок

Изберете подходящи за розацея продукти за грижа за кожата!

Когато имате розацея, много продукти за грижа за кожата и козметика могат да раздразнят кожата ви. Въпреки че нежното почистване, овлажняването и защитата от слънцето могат да помогнат за намаляване на тази чувствителност, вие също трябва внимателно да избирате продуктите за грижа за кожата и грима.

Дерматолозите препоръчват да четете списъка на съставките, преди да купите даден продукт. За да намалите вероятността да закупите продукт, който ще раздразни кожата ви, трябва да избягвате всичко, което съдържа:

  • алкохол
  • камфор
  • аромат
  • гликолова киселина
  • млечна киселина
  • ментол
  • натриев лаурет сулфат (често срещан в шампоани и паста за зъби)
  • урея

За да намалите раздразнението, също така е най-добре да:

  • изберете крем вместо лосион или гел
  • никога не използвайте стягащо средство или тоник

Тествайте продуктите за грижа за кожата и грима, преди да ги нанесете върху лицето си!

Ако никога не сте пробвали продукт или изглежда, че всичко, което нанесете върху лицето си, щипе, тестването може да ви помогне. За да тествате продукт, нанесете малко количество близо до (но не върху) кожата, склонна към розацея. Ако раздразни кожата ви (парене, щипене и т.н.) в рамките на 72 часа, не използвайте този продукт.

Бъдете внимателни с кожата си!

Всичко, което дразни кожата ви, може да влоши розацеята. За да предотвратите това, избягвайте да търкате лицето си. Това означава да не използвате гъби за лице или ексфолианти.

Вижте още: Розмарин и ракия при разширени вени

Превръщането на тези съвети в част от вашата рутинна грижа за кожата може да ви помогне да подобрите състоянието на кожата си, склонна към розацея.

Ако имате проблеми с намирането на продукти за грижа за кожата или грим, които не дразнят кожата ви, обърнете се към дерматолог. Той ще прегледа кожата ви и ще и препоръча подходящи продукти.