НАЧАЛО РЕЦЕПТИ Здравословни домашни бонбони

Здравословни домашни бонбони

0
Здравословни домашни бонбони с кокос
Здравословни домашни бонбони

Здравословни домашни бонбони се приготвят изключително лесно. Това е любим десерт на мнозина. Друг бонус е, че те обикновено са пълни с хранителни вещества и са много вкусни. Това, което прави тези топчета изключителни е, че не съдържат глутен и захар, а също така са чудесни като здравословен празничен десерт.

Благодарение на сините сливи и овесените ядки тези топчета са богати на диетични фибри. Заедно с бадемите и кокоса те засищат добре организма и задоволяват апетита.
Ароматът на канела ще зарадва и всички любители на тази превъзходна подправка. Накрая може да ги поръсите с кокос, което ще им придаде нотка на елегантност.

Можете да добавите и джинджифил към тях. Този десерт е много практичен.

Набавете си дневния прием от фибри с тези вкусни, здравословни бонбони без захар!

Необходими съставки:

  • 1 чаша сини сливи
  • ½ чаша бадеми (накиснати във вода за няколко часа)
  • ½ чаша кокосови стърготини
  • ½ чаша овесени ядки
  • 1 ч. л. канела
  • кокосови стърготини за поръсване

Приготвяне:

Смелете всички съставки в кухненски робот.

Вижте още: Сос с домати по италианска рецепта

От тази смес направете топчета и ги оваляйте в кокосови стърготини.

Сложете ги в хладилника за няколко часа, най-добре за една нощ.

Вкусните и здравословни домашни бонбони са готови.

Приятен апетит!