Смес при нередовен стомах от ленено семе и мед отдавна се използва от ценителите на природната медицина. Това е чудодеен лек с универсален ефект и това се дължи на богатия и мощен състав на тези две съставки поотделно, които създават лечебна комбинация.

Лененото семе е невероятен източник на диетични фибри, омега-3, повечето витамини от група В, магнезий, селен и фосфор. Това семе значително подобрява обмяната на веществата, ефикасно прочиства червата от остатъчни отпадъци и твърди екскременти, което от своя страна помага на тялото да се освободи от излишните килограми по-бързо и лесно.

От друга страна, медът допълва действието на лененото семе. Благодарение на антимикробния си ефект, той се бори с патогените и ускорява заздравяването на стомаха при язва.

В допълнение, медът ефективно нормализира повишената киселинност, действа като анестетик и облекчава възпалението на храносмилателния тракт. При правилна употреба помага за отслабване и поддържа здравето на стомашната лигавица.

Необходими съставки:

  • 200 мл вода
  • 1 с. л. мед
  • 1 с. л. ленено семе
  • 1 зелена ябълка

Ябълката се обелва, отстранява се сърцевината със семките, нарязва се на тънки парчета или се настъргва, след което заедно с останалите съставки се смила добре в блендер до гладка смес.

Употреба на тази смес при нередовен стомах:

Приемайте сместа два пъти седмично на гладно, половин час преди хранене. Ще ви помогне бързо да се справите с храносмилателните заболявания, газовете и киселините.

В същото време, ако често страдате от запек, просто смесете мед и ленено семе в равни пропорции и консумирайте 5-6 кафени лъжички от получената смес през деня.