НАЧАЛО РЕЦЕПТИ Здравословни ябълкови сладки

Здравословни ябълкови сладки

0
Здравословни ябълкови сладки

Търсите диетична рецепта? Е, тогава тези здравословни ябълкови сладки без яйца са за вас.

Те ще зарадват любителите на сладкото и спазващите диета, без да се притесняват за фигурата си. Идеални са за всеки един момент от деня.

Не съдържат съставки от животински произход.

Имат мека, въздушна и определено нежна текстура.

Можете да ги приготвите заедно с децата.

Необходими продукти:

  • 200 г настъргани ябълки (2 плода)
  • 100 г стафиди
  • 130 г оризово брашно
  • 80 г грис
  • 50 мл олио
  • 2 с. л. лимонов сок
  • 1 ч. л. бакпулвер

Начин на приготвяне:

Обелете ябълките, настържете ги в купа, поръсете ги с лимонов сок, добавете гриса и разбъркайте с шпатула.

Изплакнете стафидите с вода, добавете ги към сместа, разбъркайте, покрийте със стреч фолио и оставете да почиват в хладилника за 1 час.

Добавете олиото, оризовото брашно (което трябва да се пресее) и бакпулвера, след което разбъркайте с шпатула.

Сега постелете тава с хартия за печене, след това разстелете тестото върху нея с ръцете си, с дебелина 1 сантиметър и го нарежете на квадратчета.

Печете в предварително загрята фурна за 30-40 минути на 180 градуса.

Разделете с нож и се насладете на вкусните здравословни ябълкови сладки.