НАЧАЛО ЗДРАВЕ Сироп от цвекло при респираторни проблеми

Сироп от цвекло при респираторни проблеми

0
Сироп от цвекло при респираторни проблеми

Освен че облекчава симптомите на респираторни инфекции, този сироп от цвекло предпазва от пневмония и ускорява възстановяването.

С промяната на температурата тялото ни е по-уязвимо към респираторни инфекции.

Въпреки че симптоми като кашлица, хрема, кихане и храчки продължават само няколко дни, те причиняват известен дискомфорт в дихателната система.

За щастие има природни средства, които могат да ви помогнат да съкратите времето, през което сте болни.

Едно от тях е сиропът от цвекло с червен лук, мед и лимон.

Ползи от цвеклото

Цвеклото е богато на цинк, минерал, който помага за повишаване на имунитета.

С укрепването на имунната система тялото е по-устойчиво на инфекции, особено респираторни.

Освен това има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които ускоряват възстановяването.

Ползи от лука

Лукът е източник на витамини А и С, които укрепват имунната система, помагат за предотвратяване на настинки и грип.

Освен това е богат на кверцетин, флавоноид, който има антивирусни, антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства.

Освен това има отхрачващо действие, като помага за облекчаване на кашлицата и премахване на храчките от дихателните пътища.

Ползи от меда

Медът има противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства.

Затова успокоява раздразнението в дихателната система, укрепва имунната система, предотвратява грип и настинка.

В допълнение, той също така помага за разтварянето на слузта от белите дробове и облекчава запушването на носа.

Ползи от лимона

Лимонът е богат на витамин С, важен антиоксидант, който повишава имунитета.

С това предотвратява атаката на вируси, бактерии и инфекции, особено респираторни.

Освен това има отхрачващи, противовъзпалителни и антисептични свойства, които осигуряват облекчение при грип.

Сироп от цвекло с червен лук и лимон

Този сироп, освен че облекчава симптомите на грип и настинка, предпазва и от пневмония и ускорява оздравителния процес.

Съставки:

  • 2 глави цвекло, нарязани на кубчета
  • 2 глави червен лук, нарязани
  • 1/2 лимон
  • пчелен мед

Поставете две супени лъжици мед (или захар) в стерилизиран стъклен буркан.

Добавете слой нарязано цвекло и слой кръгчета лук.

Повторете: един слой мед, един слой цвекло и един слой лук, докато бурканът се напълни.

Накрая изстискайте сока от половин лимон, покрийте и приберете в хладилника за 12 часа.

Прецедете течността и съхранявайте в друг чист, стерилизиран стъклен буркан.

Употреба:

  • деца над две години – по ½ равна чаена лъжичка три пъти дневно
  • възрастни – по 1 супена лъжица три пъти на ден

Диабетиците не трябва да консумират този сироп заради меда (или захарта).