НАЧАЛО ЗДРАВЕ Какво се случва в тялото ви, когато ядете печен чесън?

Какво се случва в тялото ви, когато ядете печен чесън?

0
Ползите от печения чесън

Силата на чесъна е толкова голяма, че дори и след един ден, тялото ни все още реагира положително на тази мощна храна. Но знаете ли какви са ползите от печения чесън и какво се случва в тялото ви след консумацията му?

През първия час: чесънът се смила в стомаха и става храна за тялото.

След 2-4 часа: помага в борбата със свободните радикали и съществуващите болни клетки в тялото ни.

След 4-6 часа: метаболизмът започва да забелязва ползите от чесъна и активира процеса за отстраняване на излишната течност и изгаряне на складираните мазнини в тялото.

След 6-7 часа: тялото се възползва от антибактериалните свойства на чесъна.

След като влезе в кръвния поток, той започва да се бори срещу бактериите в тялото.

След 6-10 часа: в този период хранителните вещества вече са изиграли роля на клетъчно ниво, предпазвайки организма от окисление.

След 10-24 часа: веднъж усвоен, чесънът започва процес на дълбоко прочистване в тялото ви.

Включете фурната на 150 градуса.

Махнете най-горните люспи на главите чесън.

Отрежете върха, така че да се виждат всички скилидки.

Поръсете с половин лъжица зехтин всяка глава чесън.

Поръсете всяка глава със сол.

Поставете чесъна в съда, в който ще го печете, след което го покрийте с хартия за печене, след което сложете алуминиево фолио върху хартията.

Можете да го печете за половин час или повече, в зависимост от това колко изпечен искате да бъде.

Ползите от печения чесън:

  • регулира нивото на холестерола
  • понижава и подобрява нивата на кръвното налягане
  • повишава естествените защитни сили на организма и укрепва имунитета
  • почиства артериите и предпазва тялото от сърдечни проблеми
  • в процеса на пречистване чесънът помага за изчистването на тежките метали от тялото ви
  • помага за укрепване на костите
  • чесънът помага за облекчаване на умората

Печеният чесън също подобрява спортните постижения и насърчава здравето на клетките.

Опитайте печения чесън, страхотен е.