НАЧАЛО ЗДРАВЕ Рецепта за прочистване на организма и справяне със запека

Рецепта за прочистване на организма и справяне със запека

0
Почистващо средство за организма, което предотвратява запек

Това е мощно почистващо средство за организма. Работи перфектно.

През целия ден пийте пречистена вода. Можете да добавите лимонов сок и мед в нея. Пийте чаша чиста вода преди всяко хранене.

Магарешкият бодил е растение, което е полезно за метаболитните процеси в организма, пречиства го и има благоприятен ефект върху черния дроб. Приемайте отвара от бодил 2-4 пъти на ден.

Достатъчно е да изядете десертна лъжица ленено семе сутрин и ще подобрите работата на храносмилателния тракт. Още по-добре е, ако накиснете лененото семе предната вечер.

Пийте зелен или билков чай ​​20 минути след всяко хранене. Този чай нормализира нивото на захарта в кръвта, успокоява възпалителните процеси в стомаха, а също така прочиства черния дроб и бъбреците.

Рецепта за мощно почистващо средство за организма

Необходими продукти:

  • 200 г броколи
  • 120 г зелен грах
  • 40 г авокадо
  • 20 г белени слънчогледови семки
  • 100 г прясна краставица
  • 50 г сирене
  • 50 г мента и магданоз
  • лимонов сок
  • зехтин

Начин на приготвяне:

Нарежете съставките и ги разбъркайте добре. Подправете със зехтин и лимонов сок. Салатата е готова.

Тази салата съдържа соли на фолиева киселина, които ще помогнат за възстановяване на енергийния баланс.