НАЧАЛО ЗДРАВЕ Домашен сироп за прочистване на белите дробове

Домашен сироп за прочистване на белите дробове

0
Домашно противогрипно средство с джинджифил

Това домашно противогрипно средство с джинджифил облекчава симптомите на настинка и грип и повишава имунитета. Помага и за прочистване на дихателните пътища, отхрачване на слузта и храчките. Съхранява се в хладилник.

С понижаването на температурите е нормално носът да започне да тече, да се появи кашлица, кихане и болки в гърлото.

Това, в допълнение към болките в тялото, са обичайните симптоми на грип и настинка, които причиняват известен дискомфорт.

Въпреки това, когато симптомите са все още леки, е възможно лечението да се проведе у дома, без да са необходими лекарства.

Домашният сироп съдържа само натурални съставки:

  • лимонова кора и сок
  • джинджифил
  • канела
  • чесън
  • портокалова кора и сок
  • лук
  • захар

Ползи от лимона (кора и сок)

Лимонът е богат на витамини А, комплекс В, С, калций, желязо, фосфор, магнезий и калий.

Тези хранителни вещества помагат за укрепване на имунната система и борбата с вирусите и бактериите.

В допълнение, кората на плода има витамин С, противогъбични, антимикробни и флавоноидни свойства.

Ползи от джинджифила

Джинджифилът е богат на гингерол, съединение, което има противовъзпалително, антибиотично и антиоксидантно действие.

Освен това, има витамини А, комплекс В, С, калций, желязо, фосфор, манган и калий.

Следователно, той помага за укрепване на имунната система, предотвратявайки респираторни заболявания като грип и настинка.

В допълнение, поради своите противовъзпалителни и отхрачващи свойства, той помага за премахване на слузта и намаляване на възпалението на дихателните пътища.

Ползи от канелата

Канелата има антивирусни свойства и следователно помага за предотвратяване на вируса, който причинява грипа.

Също така, има отхрачващо и изсушаващо действие върху лигавиците, като помага за облекчаване на белодробните проблеми, болките в гърлото и инфекциите на дихателните пътища.

Ползи от чесъна

Чесънът е богат на алицин, съединение, което има противовъзпалително, антибактериално, отхрачващо и деконгестантно действие.

Освен това, се счита за мощно антивирусно средство и следователно помага за по-бързата борба с грипния вирус.

В допълнение, той стимулира дихателните функции, като помага за елиминирането на слузта от белите дробове, храчките и облекчава кашлицата.

Но освен на алицин, чесънът е богат и на витамин С.

Допринася за повишаване на имунитета, борбата с грипа, настинките и техните симптоми.

Ползи от портокала (кора и сок)

Портокалът е богат на витамин С, който има антиоксидантно действие и укрепва имунната система.

С това захранва защитните клетки на организма и при висок имунитет тялото става по-устойчиво на респираторни заболявания.

Кората на плода, също така, подпомага отхрачването на слузта, като по този начин подобрява дишането.

Ползи от лука

Лукът е богат на кверцетин, вещество, което има противовъзпалително, антивирусно, антибактериално и противогъбично действие.

Източник е на витамини А, С, сяра и е отхрачващо средство, така че помага за предпазване от грип и настинка.

В допълнение, той също така помага за облекчаване на кашлицата и допринася за отхрачването на слузта от белите дробове, като почиства дихателните пътища.

Домашен сироп против грип

Този сироп помага за облекчаване на симптомите на настинка и грип и засилва имунитета.

Необходими съставки:

  • 1 чаша захар
  • кората на 1 лимон
  • 1 с. л. смлян и необелен джинджифил
  • 2 пръчици канела
  • 2 скилидки чесън
  • лимонов сок от 1 лимон
  • сок от 1 портокал
  • кората на 1 портокал
  • 1 малка глава лук
  • 280 мл вода

Приготвяне:

Сложете захарта в тенджера и оставете на слаб огън да се разтопи до образуването на карамел. Разбърквайте, за да не загори.

След това, добавете лимоновата кора (може да я нарежете на по-малки парчета) и разбъркайте добре.

Добавете джинджифила, разбъркайте за няколко секунди, добавете канелата, обеления чесън, лимоновия сок, портокаловия сок и разбъркайте.

След това, добавете портокаловата кора, нарязания лук и бъркайте, докато омекне.

Добавете водата, разбъркайте добре и варете 20 минути.

Важно: целият процес на приготвяне трябва да се извършва на слаб огън и при непрекъснато бъркане.

Изключете котлона и оставете сиропа да се охлади естествено.

Прехвърлете всичко в стерилизиран буркан.

Може да се съхранява извън хладилник, но трябва да се консумира в рамките на една седмица.

Приемайте по лъжица (супена) сироп сутрин и по лъжица (супена) вечер – при силна кашлица.

Ако не кашляте много силно, можете да го приемате от това домашно противогрипно средство само сутрин, за предпочитане на празен стомах.

Основни правила, които помагат за предотвратяване на грип:

  • Носете маска, ако сметнете за необходимо
  • Мийте добре ръцете си със сапун и вода
  • Дезинфекцирайте ръцете си с антибактериален гел
  • Не споделяйте лични предмети и ги дезинфекцирайте добре
  • Поддържайте помещенията проветрени
  • Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си
  • Избягвайте места, на които се струпват много хора и затворени места
  • Правете физически упражнения
  • Следвайте балансирана диета
  • Освен това консумирайте много вода, поне два литра на ден, за да поддържате тялото си хидратирано.