НАЧАЛО ЗДРАВЕ Безценна смес, която подобрява здравето на щитовидната жлеза

Безценна смес, която подобрява здравето на щитовидната жлеза

0
Смес за щитовидната жлеза от естествени съставки

Тази смес за щитовидната жлеза от естествени съставки е божи дар. Има и много други ползи за здравето.

Необходими съставки:

  • шепа орехи
  • вода
  • 1 глава чесън
  • 3 лимона
  • 100 г мед

Приготвяне:

Налейте вода в тенджерата и добавете орехите.

Варете ги 15-20 минути.

Обелете чесъна и го разделете на отделни скилидки.

Сложете ги в блендер.

Изплакнете с чиста вода лимоните, които предварително сте почистили със сода бикарбонат.

Избършете ги и отрежете краищата.

Сега ги нарежете с кората на по-малки парчета и ги сложете в блендера при чесъна.

Смелете съдържанието на блендера.

Извадете сварените орехи от тенджерата.

Обелете орехите (благодарение на варенето ще е много лесно), добавете ги към другите съставки и разбъркайте всичко.

Прехвърлете сместа в купа и я смесете с меда.

Всички използвани съставки са от огромно значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза.

Изсипете в чисти и сухи стъклени буркани, затворете и оставете на тъмно място за 10 дни.

Начин на употреба:

Приема се по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден след хранене.

Ползи за здравето на отделните съставки на тази смес за щитовидната жлеза

Орехи

Те съдържат мастноразтворими витамини А, Е, В, витамин С, РР и К.

От минералите съдържат предимно цинк и йод.

Консумацията им се препоръчва за укрепване на имунната система и подобряване на функцията на щитовидната жлеза.

Чесън

Чесънът съдържа голямо количество селен, който, подобно на йода, участва в образуването на хормони.

Благодарение на наличието на алицин, чесънът може да предотврати различни, дори по-сериозни заболявания.

Лимон

Активира щитовидната жлеза, богат е на калий, калций, желязо, магнезий, цинк и фосфор.

Калият подхранва мозъка и нервните клетки.

Калцият и магнезият са важни за поддържането на здрави и силни кости.

Витамин С, витамини В1, В2, В3 и В5, мазнините и протеините повишават хранителната и лечебната стойност на този ароматен плод.

Мед

Медът е изключително важен за правилното функциониране на щитовидната жлеза.

В комбинация с орехи и лимони лечебните му ефекти се умножават още повече.