Тази смес за щитовидната жлеза от естествени съставки е божи дар. Има и много други ползи за здравето.
Необходими съставки:
- шепа орехи
- вода
- 1 глава чесън
- 3 лимона
- 100 г мед
Приготвяне:
Налейте вода в тенджерата и добавете орехите.
Варете ги 15-20 минути.
Обелете чесъна и го разделете на отделни скилидки.
Сложете ги в блендер.
Изплакнете с чиста вода лимоните, които предварително сте почистили със сода бикарбонат.
Избършете ги и отрежете краищата.
Сега ги нарежете с кората на по-малки парчета и ги сложете в блендера при чесъна.
Смелете съдържанието на блендера.
Извадете сварените орехи от тенджерата.
Обелете орехите (благодарение на варенето ще е много лесно), добавете ги към другите съставки и разбъркайте всичко.
Прехвърлете сместа в купа и я смесете с меда.
Всички използвани съставки са от огромно значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
Изсипете в чисти и сухи стъклени буркани, затворете и оставете на тъмно място за 10 дни.
Начин на употреба:
Приема се по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден след хранене.
Ползи за здравето на отделните съставки на тази смес за щитовидната жлеза
Орехи
Те съдържат мастноразтворими витамини А, Е, В, витамин С, РР и К.
От минералите съдържат предимно цинк и йод.
Консумацията им се препоръчва за укрепване на имунната система и подобряване на функцията на щитовидната жлеза.
Чесън
Чесънът съдържа голямо количество селен, който, подобно на йода, участва в образуването на хормони.
Благодарение на наличието на алицин, чесънът може да предотврати различни, дори по-сериозни заболявания.
Лимон
Активира щитовидната жлеза, богат е на калий, калций, желязо, магнезий, цинк и фосфор.
Калият подхранва мозъка и нервните клетки.
Калцият и магнезият са важни за поддържането на здрави и силни кости.
Витамин С, витамини В1, В2, В3 и В5, мазнините и протеините повишават хранителната и лечебната стойност на този ароматен плод.
Мед
Медът е изключително важен за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
В комбинация с орехи и лимони лечебните му ефекти се умножават още повече.