Тази рецепта за сок от червено цвекло укрепва целия организъм. Комбинацията от продукти осигурява витамини и хранителни вещества, от които се нуждаем.
Най-добре е да оставите сока да престои известно време след приготвяне, за да освободи всички необходими хранителни вещества.
Лечебните ефекти:
- помага за прочистване на черния дроб и бъбреците
- укрепва имунната система
- подобрява състоянието на кожата
- благоприятства здравето на щитовидната жлеза
- помага при отслабване
- понижава кръвното налягане
- пречиства организма от токсини
- благоприятства здравето на сърдечно-съдовата система
Предупреждение: Тази напитка не трябва да се консумира от хора с диабет, диария, уролитиаза и стомашни проблеми. Консултирайте се с Вашия лекар.
В рецептата се използват и листа от червено цвекло, защото са заредени с витамини, хранителни вещества и желязо. Те са много полезни за кръвообразуването и цялостното здраве на кръвоносните съдове и съдовата система.
Необходими продукти:
- 3 глави сурово цвекло + няколко листа
- 2 ябълки
- 2 лимона
- 1 връзка млади моркови (7 тънки парчета)
- парче пресен джинджифил
Начин на приготвяне:
Измийте добре всички продукти. За целта използвайте студена вода с малко оцет.
Има два начина да направите напитката.
Просто изстискайте всички съставки и пийте около 100 мл на ден.
Алтернативно, смелете всичко заедно с вода в блендер и изпийте по същия начин.
Сместа трябва да се прецеди.
Съхранявайте полезния сок от червено цвекло в хладилника.
