Може да звучи странно, но домашните компреси с лук на краката наистина могат да имат благоприятен ефект. Намаляват температурата, производството на слуз и също така помагат за детоксикация на тялото.
Лукът има мощни лечебни свойства, тъй като е богат на много здравословни съединения.
Той е особено богат на серни съединения, които осигуряват силно противовъзпалително, антивирусно и антибактериално действие.
В краката ни има повече от 7000 нервни окончания и специфични точки, които са пряко свързани с различни органи в тялото ни.
Когато лукът влезе в директен контакт с краката ни, неговите лечебни ефекти имат пряк достъп до много системи и органи.
Сложете го в чорапите си един-два пъти! Болестта ще отмине и ще се почувствате много по-добре.
Обикновеният лук е чудесен помощник при вируси и настинки.
Той е полезен не само когато го консумирате, но и има положителен ефект, когато го сложите в чорапите си.
Ако усетите, че се разболявате, направете си компреси с лук. Вземете една глава, обелете гя и я нарежете на по-дебели колелца или половинки.
Сложете чорапите на стъпалата само до половината.
След това, поставете 2 кръгчета лук в чорапа, така че да паснат на цялата повърхност на стъпалото.
Обуйте чорапите и си легнете.
СЪВЕТ: За да може лукът да залепне по-добре за стъпалото, можете първо да го увиете с хранително фолио и едва след това да обуете чорапите си.
Освен за лечение на настинки, полезните компреси с лук могат да се използват и при болки в ушите, зъбобол и инфекции на пикочния мехур.
Компреси с лук за гърди
Помага при ангина, болки в гърлото и болезнено преглъщане.
Лукът има силно противовъзпалително действие и ако не обичате лучен сироп, опитайте поне този компрес.
Всичко, което трябва да направите, е да почистите лука, да го нарежете на кръгчета и да го сложите върху кърпичка.
Поставете я (с лука надолу) върху гърлото, а може и върху гърдите, намазани с гъша мас.
Покрийте с кърпа и завийте с шал.
Оставете да действа цяла нощ или поне 2-3 часа.
Лучена маска – рецепта за красиво лице на всяка възраст
Благодарение на високото съдържание на цинк, лукът е в състояние да възстанови кожата и да възвърне нейната младост и еластичност.
Лучената маска изглажда бръчките и оставя кожата млада, хидратирана и сияйна.
Лукът се нарязва на ситно и се смесва с меда.
Намажете лицето си с масло, като най-добре е за целта да използвате зехтин.
Нанесете сместа върху този мазен повърхностен слой на кожата.
Когато този слой изсъхне, нанесете друг слой (първо масло, след това отново лук).
Ще отнеме около 30 минути.
След това, измийте кожата с топла вода и нанесете обикновен крем, който ще премахне миризмата на лук.
Тази маска се използва на интервали от 2 дни.
Една процедура се състои от десет приложения.
Тъй като лукът съдържа органични киселини, ефектът му върху кожата е просто невероятен: тя ще бъде по-свежа, по-гладка и дори незначителни дефекти като малки белези, тъмни петна или обриви ще изчезнат.
Маската може да се нанася и върху други проблемни зони по тялото.
Елексир на младостта и ревитализация на клетките
Лукът съдържа, наред с други неща, аскорбинова киселина, йод и флавоноид, наречен кверцетин.
Благодарение на това, лукът стимулира образуването и регенерацията на кожни клетки.
Има и еликсир за възстановяване на кожата отвътре, който се препоръчва, ако имате кожни проблеми, страдате от чести кожни възпаления и раздразнения или се борите с други хронични кожни заболявания.
Освен това, еликсирът значително подобрява качеството на кожата.
Нарежете десет средно големи глави лук и една глава чесън.
Залейте ги с един литър прясно мляко и гответе на среден огън около час.
След това, отстранете от огъня, прецедете и оставете млечната смес да се охлади.
Във вече охладената течност добавете две супени лъжици мед.
Еликсирът се съхранява в добре затворен съд в хладилник.
Еликсирът трябва да се приема пет пъти на ден и винаги по една супена лъжица между храненията.
Тази течност не само лекува и подмладява кожата, но и укрепва имунната система и повишава устойчивостта на цялото тяло.
Това не е всичко
Свойствата на лука са наистина изненадващи.
При главоболие вдишайте за кратко аромата на лук и скоро ще почувствате облекчение.
Всичко това се дължи на фитоконцидите, които ни причиняват сълзи при рязането на лук.
Ако ежедневно мажете със сок от лук ноктите си, те ще бъдат по-красиви и здрави.
За да премахнете миризмата, намажете ноктите и пръстите си с лимонов сок.
Лучена супа за изгаряне на мазнини
Лукът стимулира работата на стомашно-чревния тракт, активира метаболизма, премахва излишните течности и токсини от тялото.
Добавянето на лучена супа към вашата диета е много ефективно за отслабване.
Тази супа трябва да се консумира всеки ден в продължение на една седмица.
Лучената супа помага за намаляване на теглото, пречиства кръвта и подобрява цялостното здраве.
Необходими съставки:
- шест глави лук
- няколко домата
- глава зеле
- две чушки
- магданоз
Към супата можете да добавите и чесън, тиквички, аспержи и малко моркови.
Приготвяне:
Почистете и нарежете зеленчуците.
Залейте с вода и гответе.
Супата може да се овкуси по ваш вкус, дори и с лют пипер.
През седмицата гответе тази супа всеки ден и я консумирайте три или четири пъти на ден.
През първия ден можете да ядете всякакви плодове, с изключение на банани.
През втория ден е препоръчително да се консумират (пресни или варени) зеленчуци, но не и картофи.
Третият ден отново е плодов, но може да добавите и зеленчуци.
Четвъртият ден отново е зеленчуков.
На петия ден добавете 500 грама пилешко месо.
На шестия и седмия ден имате същата диета: зеленчуци, плодове и 500 грама пилешко месо.
Диетата с лучена супа е много проста, защото на практика не чувствате глад.
Освен това, лукът е изключително полезен за нашето здраве.
Ако се придържате към диетата за една седмица, можете не само да отслабнете, но и да почистите кръвоносните си съдове, а също така, тази диета подобрява храносмилателната система и укрепва имунната ни система.
Баба ми казваше, че е достатъчна само една глава лук всеки ден, за да сте красиви и да се чувствате страхотно.
И това не са само празни думи: лукът съдържа голямо количество витамин А и витамин С.
Поради липсата на тези витамини кожата може да бъде нееластична и да се появят бръчки в ранна възраст.
Появяват се и промени в хормоналния баланс.
Освен това, лукът съдържа калций и калий, във формата, в която организмът ги използва най-бързо.
Comments