Ако пиете мляко с куркума за 30 дни ще възстановите организма си. Тази напитка има мощни лечебни свойства.
Чудили ли сте се защо хората живеят много по-дълго в някои региони на света?
Най-интересното е, че е трудно да се намерят хора със затлъстяване сред местното население, според многобройни проучвания честотата на сърдечните заболявания е до 80 процента по-ниска в тези региони.
Разбира се, най-голяма заслуга за това има начинът на живот – храните и напитките, които хората в този регион консумират.
Златното мляко е едно от най-разпространените.
Елексирът на здравето, който някои цивилизации познават от хилядолетия, днес преживява своя ренесанс.
Първите положителни ефекти се проявяват по-значително след 30 дни от началото на консумацията.
Основната съставка на напитката е куркумата.
Благодарение на специфичните вещества в корена и листата, куркумата има красив златист цвят.
Освен цвета, обаче, много по-важен е съставът, благодарение на който нареждаме куркумата сред така наречените суперхрани.
По-силна от лекарствата
Основният компонент на куркумата е куркуминът – вещество, което може да спре растежа на тумори и дори да предотврати и лекува ефективно коварни видове рак като рак на кожата, дебелото черво или простатата.
Освен всичко друго, куркумата също има силни противовъзпалителни и антибактериални ефекти и се използва в аюрведическата медицина от древни времена за лечение на инфекции и възпаления.
И днес традиционната медицина широко използва мощните антиоксидантни ефекти на куркумата в борбата срещу опасните свободни радикали, причиняващи рак и редица други сериозни здравословни проблеми.
Може, също така, да облекчи пациенти, страдащи от хронични ставни и мускулни болки.
За здрави органи и красота отвън
Ако се опитвате да отслабнете по здравословен начин, куркумата може да бъде много полезна, тъй като влияе върху метаболизма на мазнините.
Тя, също така, ускорява регенерацията на черния дроб.
Освен на черния дроб, обаче, куркумата може да помогне и на други органи в тялото ни, поради което е известна като корена на младостта, здравето и дълголетието.
Помага на мозъка
Установено е, че куркумата може значително да забави развитието на деменция и да подобри състоянието на пациентите с това заболяване.
От превантивна гледна точка тази подправка предпазва мозъка ни от дегенеративни заболявания и допринася за по-добрата функция на паметта и вниманието.
Златно мляко
Знаете ли защо прясното мляко с куркума се смята за наистина чудотворна напитка?
Това е така, защото куркумата работи най-добре в комбинация с мазнини – най-често с висококачествено мляко и висококачествено масло.
Много скоро ще усетите ефектите от тази напитка върху вашето здраве и при редовна употреба има наистина невероятни резултати.
Силният антиоксидантен ефект не може да се сравни с никое друго средство за детоксикация.
Подобрява цялостното физическо състояние, облекчава хроничните болки, подобрява съня и освобождава организма от вредни вещества.
Също така, значително помага при загуба на тегло – помага за разграждането на мастните депа, стимулира метаболизма и подобрява храносмилането.
Тази рецепта за мляко с куркума е идеална и за борба със затлъстяването.
Възстановяващото действие на златното мляко има благоприятен ефект върху здравето на черния дроб.
Спомага за почистването му от мазнини, отпадъчни вещества и подпомага по-бързото възстановяване на чернодробните клетки.
По време на химиотерапия или лъчетерапия тази напитка е отлична като поддържащо лечение, което помага за регенериране на тялото и спира растежа на туморните клетки.
Необходими продукти:
- 1 чаша растително мляко
- ½ ч. л. паста от куркума
- 1 ч. л. кокосово масло
- мед, канела на вкус
Начин на приготвяне:
Оставете млякото да заври и веднага го отстранете от котлона.
Добавете пастата, разбъркайте и оставете да изстине. Когато напитката се охлади, добавете маслото и меда.
Пийте преди лягане.
Забележка: За да приготвите паста от куркума, се нуждаете от 40 г куркума и 150 мл вода.
Изсипете куркумата във водата, разбъркайте и оставете да заври.
Варете при непрекъснато бъркане 8 минути, докато сместа се сгъсти.
Ако сместа е твърде гъста, добавете малко вода. Трябва да прилича на гъста сметана.
Какви съставки да използвате?
Кокосово мляко
Получава се чрез пресоване на пулпата на зрели кокосови орехи. Има много деликатен вкус и интензивен аромат. Голямо предимство на този продукт е наличието на лесноусвоими мастни киселини.
Съдържа лауринова киселина, която се намира в майчиното мляко.
Този продукт има положителен ефект върху развитието на скелета и нервната система. Струва си да закупите продукт от биологично земеделие.
Разгледайте съставките, тъй като най-добрият продукт е този, който ще съдържа кокосово мляко и вода.
Оризово мляко
Този продукт има много предимства. На първо място, не съдържа глутен, лактоза и холестерол.
Продуктът се характеризира с ниско съдържание на мазнини и нисък гликемичен индекс. Оризовото мляко съдържа фосфор, калций, магнезий, фибри и витамини от група В.
Куркума
Използвайте органична куркума.
