Предимството на това лечебно слабително сладко е, че за приготвянето му се използват естествени и достъпни съставки. Направете си го сами у дома!
Запекът или констипацията е много сериозно състояние, което пречи на нормалното функциониране на тялото ни. Според статистиката всеки десети човек страда от проблеми с нередовното изхождане.
Едно от най-добрите решения за запек е слабителното, лечебно сладко, разработено от канадска болница за ветерани.
Пациентите със запек ядат средно по една голяма лъжица сладко на ден, което увеличава честотата на изхожданията им и намалява нуждата от лаксативи в сравнение с тези, които не ядат сладко.
Рецепта за слабително сладко:
Необходими продукти:
- 150 г фурми
- 150 г сини сливи
- 1,5 чаши преварена вода (по-малко за по-гъсто сладко)
Начин на приготвяне:
Фурмите и сините сливи се нарязват на парченца. Поставете ги във вряща вода и варете, докато сместа се сгъсти. Полученото количество трябва да стигне за 20 приема по 1 супена лъжица. Това сладко е подходящо за всички възрасти.
Можете да го ядете така, да го намажете на хляб, да го добавите към кисело мляко, мюсли и др.
Тайната на сините сливи и фурмите:
Сините сливи имат хранителен и слабителен ефект, те се използват за тези цели от десетилетия.
Богати са на фибри и сорбитол, който има слабително действие. Съдържат го цели 15 пъти повече от останалите плодове.
Сорбитолът е вид алкохолна захар, която може да се консумира от диабетици, тъй като не изисква секреция на инсулин. Той се обработва много бавно в червата и достига до дебелото черво предимно наполовина преработен, което води до по-меки изпражнения.
