Това е отлична рецепта за диетичен десерт, с който можете да се поглезите без угризения.

Необходими продукти:

  • овесени ядки – 120 г
  • мляко (топло) – 250 мл
  • банани – 2 бр.
  • яйца – 2 бр.
  • какао на прах – 3 с. л.
  • щипка сол
  • бакпулвер – 1 ч. л.
  • ядки по желание

За глазурата:

  • черен шоколад – 100 г
  • мляко – 50 мл

Приготвяне:

Изсипете овесените ядки в купата.

Залейте с горещо мляко.

Оставете да престоят 10 минути.

През това време сложете обелените банани в купа.

Намачкайте ги с вилица.

Добавете 2 яйца, какаото, солта и бакпулвера.

Разбъркайте добре заедно.

Добавете и овесените ядки.

Замесете еднородно тесто.

Постелете форма с диаметър 20 см с хартия за печене.

Изсипете тестото във формата и го заравнете.

Поръсете със смлени ядки.

Поставете в загрята на 180 градуса фурна.

Печете за 35-40 минути.

След изпичане се изважда от формата.

Пригответе глазурата.

Шоколадът се залива с горещо мляко и се бърка.

Залейте готовия диетичен десерт с глазурата.