Придържате се към здравословна диета, упражнения, достатъчно сън и все още няма видим резултат? Използвайте лимонови кори за отслабване, место да ги изхвърляте!

На първо място, трябва да осъзнаете, че търпението и постоянството са ключът към успеха.

Също така, не пречи да си помогнете с даровете на природата, които имат способността да разграждат мазнините по-бързо.

Спецификата на тази рецепта е, че вместо лимонов сок се използва лимонова кора.

Лимонови кори за отслабване

Лимоновите кори, които са богати на витамини и минерали, имат много ползи за отслабването. Съдържат много фибри, които спомагат за поддържане на усещането за ситост и подпомагат храносмилането.

Освен това, съдържат цитрусови флавоноиди, които имат антиоксидантни свойства и повишават инсулиновата чувствителност.

Ето няколко предимства на лимоновите кори за отслабване:

Повишават метаболизма

Съдържат полифеноли, които насърчават изгарянето на мазнините.

Спомагат за ускоряване на метаболизма и по този начин ускоряват количеството калории, които тялото ви изгаря през деня.

Подпомагат храносмилането

Лимоновите кори са богати на фибри, които допринасят за усещането на ситост и подпомагат храносмилането.

Правилното храносмилане е от ключово значение за поддържане на здравословно телесно тегло.

Понижаване на кръвната захар

Цитрусовите флавоноиди в лимоновите кори могат да повишат инсулиновата чувствителност и по този начин да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар.

Това може да помогне за предотвратяване на наддаването на тегло и поддържането на нормални нива на кръвната захар.

Поддържат хидратацията

Лимоновите кори са богати на витамин С, който помага за поддържането на здрави клетки и насърчава хидратацията. Правилната хидратация е важна за поддържане на здравословно телесно тегло.

Намаляване на стреса

Лимоновите кори съдържат етерични масла, които могат да помогнат за облекчаване на стреса и безпокойството. Намаляването на стреса може да помогне за предотвратяване на преяждането и поддържането на здравословно телесно тегло.

Необходими продукти:

  • 7 органични лимона
  • 1,5 л вода

Приготвяне:

Разрежете лимоните на две.

Изстискайте сока.

Оставете го настрана.

В тази рецепта ще използваме лимоновите кори.

Налейте вода в тенджера и я оставете да заври на котлона.

Добавете корите и варете за 15-20 минути.

Изключете котлона, покрийте тенджерата с капак и оставете да престои, докато изстине.

Консумирайте напитката като чай.