Лененото семе се използва като домашен лек и има различни приложения, като две от най-известните са: изчистване на дебелото черво и изгаряне на излишните мазнини. Освен че е мощен съюзник в борбата с рака, лененото семе е богато на диетични фибри, които помагат при отслабването, понижават холестерола и предпазват от запек.

Червата, включително дебелото черво, са отговорни за отстраняването на паразити и несмлени твърди вещества от тялото. Проблемите възникват, когато някои от тях не са напълно отстранени и се натрупват с времето. Това натрупване може да причини редица заболявания поради токсини, които започват да достигат и замърсяват кръвта и причиняват непоправими щети на тялото.

Някои проблеми, които могат да възникнат, са: запек, диабет, чернодробно или бъбречно заболяване, проблеми със зрението или слуха, артрит, рак, забавен растеж на косата и ноктите, суха или безжизнена кожа.

Връзката между прочистване на дебелото черво и загуба на тегло:

Може би се чудите защо прочистването на дебелото черво е необходимо, за да отслабнете. Ако дневният ви прием е небалансиран, например, ядете твърде много тежки храни, съдържащи бяло брашно, рафинирана захар и мазнини, можете да се почувствате подути.

Лошите хранителни навици водят до болки в корема, дискомфорт, наддаване на тегло, алергии, лошо храносмилане и бавен метаболизъм.

От момента, в който решите да прочистите дебелото си черво, трябва да промените диетата си и да се уверите, че включвате повече здравословни храни (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и други храни, които са богати на влакна).

Лененото семе е мощен противораков агент, който блокира потока на естроген, тъй като има стимулиращ ефект върху този хормон (това се дължи на високото съдържание на омега-3 мастни киселини). Съдържа вещество, което регулира кръвното налягане и артериалната функция. Това го прави отличен избор, ако търсите баланс между усвояване на мазнини, калций и калории.

Освен това, лененото семе съдържа много диетични фибри – всъщност повече от всяко друго семе, което го прави суперхрана. Не напразно се препоръчва при диети за отслабване, понижаване на холестерола и предотвратяване на запек.

Намалява риска от рак на гърдата, простатата, белия дроб и дебелото черво. Има много добър ефект, ако страдате от следните състояния или заболявания:

  • стрес
  • диабет
  • задържане на течности
  • депресия
  • алергии
  • проблеми с функцията на жлезите
  • проблеми със зрението

Как да използвате ленено семе за прочистване на дебелото черво и за отслабване?

Повечето клизми и други почистващи средства засягат малка част от червата, около 50 см, и изискват специални продукти за тази цел.

Препоръчваме ви да се пречистите, като ядете ленено семе три седмици подред. Този курс ще прочисти напълно червата ви, премахвайки всички несмлени твърди частици и паразити, без да нарушава чревната микрофлора. По този начин мазнините се изгарят и ще отслабнете по-бързо. Лененото семе има положителен ефект при регулирането на липидния метаболизъм като цяло.

Лесно се усвоява, премахва токсините от тялото, намалява нивото на холестерола и количеството мазнини и захар в кръвта. Прочистването на дебелото черво с ленено семе се препоръчва при хора, страдащи от следните заболявания:

  • възпаление на стомашно-чревния тракт или горните дихателни пътища
  • стомашна язва, гастрит, колит или дуоденална язва
  • заболявания, свързани с инфекции на пикочните пътища, пиелонефрит, цистит
  • затлъстяване или нарушение на липидния метаболизъм

Яжте следната смес вместо обичайната си закуска в продължение на три последователни седмици:

  • Седмица 1: смесете супена лъжица ленено брашно със 100 г кисело мляко
  • Седмица 2: смесете две супени лъжици ленено брашно със 100 г кисело мляко
  • Седмица 3: смесете три супени лъжици ленено брашно със 150 г кисело мляко

През деня се хранете, колкото можете по-здравословно. Най-добре е да ядете сурови храни като: зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, ядки и пийте много вода. Използвайте домашно кисело мляко.

Още една рецепта с ленено семе за отслабване и изчистване на дебелото черво:

Тази рецепта трябва да се спазва всеки ден в продължение на един месец. Ако я следвате, ще свалите около пет килограма, стига да е придружена от здравословна диета, упражнения и много вода (два литра на ден).

Сварете една супена лъжица ленено семе в чаша вода. Когато водата придобие “каучукова” текстура, значи е готова. Прецедете течността и я изпийте преди закуска. Приготвяйте ежедневно количеството, което ще консумирате. Имайте предвид, че този продукт има слабителни свойства и ще ходите до тоалетната по-често.