Парализиращата болка в костите, ставите и гръбначния стълб прави живота ни много по-труден. Не чакайте да се случи чудо, а опитайте тази ефективна натурална смес, която може да донесе желаното облекчение.

Приема се по 1 чаена лъжичка всяка сутрин преди закуска и ще почувствате подобрение в рамките на 3 дни.

Сковаността във врата и раменете ще изчезне, болките в кръста ще отшумят, а болките в ставите постепенно ще спрат да ви безпокоят.

Необходими продукти:

  • 50 г орехи
  • 50 г бадеми
  • 100 г сушени стафиди
  • 1 с. л. сода бикарбонат (за почистване)
  • 6-7 броя сини сливи
  • 50 мл вода

Начин на приготвяне:

Залейте стафидите с вода и ги поръсете със сода за хляб.

Почистете ги с ръце в този разтвор, след което ги отцедете.

Изплакнете под чиста вода.

Почистете и сушените сливи в разтвор на сода за хляб и изплакнете с чиста вода.

Залейте всички съставки с вода и ги пасирайте.

В допълнение към ползите при болка в костите и хрущялите, тази смес има и други предимства:

  • поддържа кръвното налягане под контрол
  • почиства кръвоносните съдове
  • укрепва имунитета
  • подобрява паметта
  • подмладява кръвта

Орехи

Орехите са невероятен източник на необходими хранителни вещества, богати са на омега 3 мастни киселини и антиоксиданти.

Бадеми

Ако страдате от болка във врата или скованост в раменете, трябва да включите бадемите в диетата си.

Бадемите са богати на магнезий и фосфор, което е от съществено значение за здравето на костите.

Стафиди

Стафидите са богати на желязо, калий и калций, благодарение на което имат положителен ефект върху здравето на костите.

Освен това, имат благоприятен ефект върху кожата, помагат при анемия, ускоряват метаболизма и благоприятстват храносмилането.

Сини сливи

Те съдържат важни минерали за здравето на костите и гръбначния стълб, като същевременно забавят тяхното износване.