Парализиращата болка в костите, ставите и гръбначния стълб прави живота ни много по-труден. Не чакайте да се случи чудо, а опитайте тази ефективна натурална смес, която може да донесе желаното облекчение.
Приема се по 1 чаена лъжичка всяка сутрин преди закуска и ще почувствате подобрение в рамките на 3 дни.
Сковаността във врата и раменете ще изчезне, болките в кръста ще отшумят, а болките в ставите постепенно ще спрат да ви безпокоят.
Необходими продукти:
- 50 г орехи
- 50 г бадеми
- 100 г сушени стафиди
- 1 с. л. сода бикарбонат (за почистване)
- 6-7 броя сини сливи
- 50 мл вода
Начин на приготвяне:
Залейте стафидите с вода и ги поръсете със сода за хляб.
Почистете ги с ръце в този разтвор, след което ги отцедете.
Изплакнете под чиста вода.
Почистете и сушените сливи в разтвор на сода за хляб и изплакнете с чиста вода.
Залейте всички съставки с вода и ги пасирайте.
В допълнение към ползите при болка в костите и хрущялите, тази смес има и други предимства:
- поддържа кръвното налягане под контрол
- почиства кръвоносните съдове
- укрепва имунитета
- подобрява паметта
- подмладява кръвта
Орехи
Орехите са невероятен източник на необходими хранителни вещества, богати са на омега 3 мастни киселини и антиоксиданти.
Бадеми
Ако страдате от болка във врата или скованост в раменете, трябва да включите бадемите в диетата си.
Бадемите са богати на магнезий и фосфор, което е от съществено значение за здравето на костите.
Стафиди
Стафидите са богати на желязо, калий и калций, благодарение на което имат положителен ефект върху здравето на костите.
Освен това, имат благоприятен ефект върху кожата, помагат при анемия, ускоряват метаболизма и благоприятстват храносмилането.
Сини сливи
Те съдържат важни минерали за здравето на костите и гръбначния стълб, като същевременно забавят тяхното износване.
Kоментари