Целият свят познава ефектите на тази подправка. Тя не само придава страхотен вкус на всяко ястие, но и има благотворен ефект върху здравето ни. Ето защо е добре да консумирате вода с куркума редовно.

Известна е главно със своите противовъзпалителни свойства и болкоуспокояващи ефекти.

Малцина, обаче, знаят, че влияе пряко върху здравето на черния дроб, белите дробове и мозъка.

За здрав черен дроб и профилактика на рака

Тази лековита подправка се използва за лечение на чернодробни заболявания от векове, тъй като има силно противовъзпалително и антиоксидантно действие.

Преди 20 години учените започнаха да изследват по-подробно ефектите на куркумата върху превенцията и лечението на чернодробни заболявания.

Те откриха, че намалява щетите, причинени от цироза, предозиране на желязо, алкохол или висока токсичност.

Активното вещество в куркумата е куркуминът, който значително намалява риска от рак на черния дроб, като елиминира влиянието на много човешки канцерогени.

Куркума и здрав мозъка

Учените установили, че куркуминът спира натрупването на бета-амилоидни отлагания, което е основната причина за болестта на Алцхаймер.

Неговите противовъзпалителни ефекти помагат, дори когато болестта на Алцхаймер вече се е появила, тъй като елиминира щетите, причинени от възпаление и оксиданти.

Други проучвания потвърждават, че куркумата е отлично средство за лечение на тревожност и депресия.

Затова, ви препоръчваме да консумирате вода с куркума всеки ден редовно.

Необходими съставки:

  • 1/2 ч. л. куркума
  • 200 мл вода
  • щипка черен пипер

Приготвяне:

Първо, сложете водата в тенджерата да заври.

Добавете куркума и черен пипер (за подобряване на усвояването на куркумина в червата).

Варете на слаб огън още 5 до 10 минути покрито.

Оставете да се охлади за няколко минути.

Пийте вода с куркума всеки ден.

Това ще подобри здравето не само на вашия черен дроб и мозък, но и на цялото ви тяло.

Очаквайте облекчение при главоболие, мигрена, болки в ставите, възпаления и други заболявания.

Храносмилането и състоянието на белите дробове също ще се подобрят, ще се почувствате по-свежи и пълни с енергия за живот.