Като дете винаги съм се чудела защо баба слага обикновена канела в сутрешното си кафе вместо захар. Правя го от години, откакто научих за ефектите на комбинацията от канела и кафе върху здравето и жизнеността.

Препоръчвам го на всички.

Канелата не само има красив аромат, но и добър вкус.

Консумацията й носи със себе си и редица ползи за здравето.

Просто казано, това е истинска панацея.

Канелата съдържа протеини, въглехидрати, фибри, калций, желязо, мазнини, магнезий, фосфор, манган, калий, цинк, мед, селен, омега 3 киселини, омега 6 киселини, също витамини А, В, С, Е, К и много други вещества, полезни за здравето.

Най-лесният и популярен начин да се поглезите с нея е да добавите по-малко от чаена лъжичка канела към сутрешното си кафе.

Бързо разграждане на мастните депа

Кофеинът и канелата са чудесни борци срещу мастните депа.

Силата им се състои в стимулиране на метаболизма, подпомагане на правилното храносмилане и по-бързото разграждане на мастните депа.

Този лек за отслабване е бил известен преди стотици години.

Помага при слабост, тревожност и депресивно настроение

Всички ние изпитваме тези състояния от време на време.

Комбинацията от кафе и канела може да отпусне ума, да облекчи стреса и напрежението.

Възрастните хора ги познават и като средство за подобряване на паметта и вниманието (действат по същия начин като гинко билоба, като подобряват кръвообращението в тялото).

Укрепва имунитета

През зимата сме особено податливи на различни видове вирусни и бактериални заболявания.

Канелата укрепва имунната система и по този начин подобрява способността на организма да се защитава.

Възстановяването е по-бързо

Кафето само по себе си е стимулант, но в комбинация с канела ще ви даде още повече енергия и ще ви изправи на крака.

Срещу косопад

Смесете 1 лъжица топъл зехтин с лъжица мед, лъжица смляно кафе и ½ чаена лъжичка канела.

Нанесете тази смес в корените на косата и я оставете за няколко минути.

Комбинацията от съставки стимулира растежа на космените фоликули и укрепва структурата на корените.

Помощ при инфекции на пикочния мехур

Към свареното кафе добавете 2 лъжици мед и 1 лъжичка смляна канела.

Разбъркайте сместа в 1 чаша топла вода и изпийте.

Какво може да направи една щипка канела на ден?

  • може значително да намали нивата на кръвната захар и холестерола при хора с диабет тип 2
  • помага за контролиране на внезапните покачвания и спадове на нивата на кръвната захар, което може да намали желанието за сладко
  • помага при отслабване
  • помага за подобряване на ефектите на антиоксидантите
  • стимулира кръвообращението
  • намалява сковаността на мускулите и ставите
  • подобрява храносмилането
  • стимулира работата на мозъка
  • дългосрочната употреба на канела може да блокира протеини в мозъка, които водят до развитие на болестта на Алцхаймер