Ако смятате, че няма нищо по-хубаво от чаша хубаво кафе, за да се събудите сутрин за новия ден, непременно прочетете тази статия. Тази напитка със зелен чай има много подобен на кафето стимулиращ ефект, но за разлика от него има и много други ползи за здравето, страхотна е на вкус и не натоварва стомаха.

Говорим за обикновен зелен чай.

Пиенето на зелен чай е здравословно – това се знае отдавна. Но не толкова отдавна беше доказан положителният ефект от пиенето на зелен чай върху различни видове вируси, с които се борим през последните години.

Ползи от зеления чай:

  • Повлиява доброто състояние на сърдечно-съдовата система, подобрява кръвообращението
  • Намалява риска от сърдечни заболявания
  • Намалява риска от рак на белия дроб, стомаха, дебелото черво и панкреаса
  • Улеснява отслабването
  • Намалява целулита
  • Влияе положително на умствената дейност
  • Подобрява състоянието на кожата
  • Подпомага работата на имунната система
  • Предотвратява появата на пародонтоза

Какво прави зеления чай здравословен?

И черният, и зеленият чай съдържат органични съединения, наречени полифеноли.

Съдържащите се в чая полифеноли имат силно антиоксидантно и противораково действие.

Тези съединения инхибират действието на ензимите, причиняващи рак.

Напитка със зелен чай, която топи мазнините в тялото

Необходими продукти:

  • 2 торбички зелен чай
  • гореща вода
  • 2 ябълки
  • 2 лимона
  • парче джинджифил
  • 2 с. л. ябълков оцет

Начин на приготвяне:

Поставете пакетчета чай в чаша и ги залейте с гореща вода.

Оставете да престои и охладете.

Измийте ябълките старателно и отстранете сърцевината.

Нарежете ги заедно с кората на дребни парчета.

Обелете лимоните, отстранете семките и ги нарежете на резени.

Почистете джинджифила и го нарежете на малки парченца.

Сега поставете всички съставки в блендер, добавете ябълков оцет, изсипете чая и разбъркайте до гладкост.

Налейте напитката в чаша и я изпийте.

Пие се по една чаша сутрин на гладно преди закуска и по една чаша вечер преди лягане.

Напитката ще издържи в хладилника 3 дни.

Здравословната диета, съчетана с упражнения и тази напитка ще ви помогне да постигнете страхотни резултати.