Билки при aртритни болки в ставите са се използвали от векове. Това е бил един от начините за облекчаване и лечение.

Болките в ставите са един от най-честите проблеми на хората. Те ограничават подвижността и намаляват качеството на живот.

Ползите от билковите средства за болки в ставите са много

Могат ли билковите лекове наистина да помогнат, ако страдате от болки в ставите? Да, те могат . Въпреки че повечето хора обикновено приемат противовъзпалителни хапчета или лекарства, след продължителна употреба тези лекарства могат да увредят черния дроб. Поради тази причина някои използват и лечебни билки като добавки към своите лекарства.

Понякога болките в ставите се появяват преди ревматоиден артрит, така че трябва да ходите на редовни прегледи. Нека да разгледаме как могат да ни помогнат лечебните билки:

Билките помагат за премахване на метаболитните отпадъци и токсините от тялото.
Подобряват кръвообращението и засилват прочистването на лимфната система.

Всичко това означава по-малко токсини в тялото, които причиняват възпаление и болка.


Много растения действат като естествени антибиотици .
Имат и противовъзпалителни свойства.


Отпускат, успокояват и премахват напрежението от мускулите ви, така че да има по-малко напрежение върху ставите ви.

Лечебни растения за облекчаване на болки в ставите

Куркума


Куркумата е лечебна билка, която никога не трябва да липсва в кухнята и дома ви. Това е много ефективен начин за намаляване на възпалението в тялото, отпуска ви и е идеална за всичко, свързано с мускулите, костите и ставите. Благодарение на основното си противовъзпалително действие, в същото време ще ви предложи много други ползи. Куркумата е антиоксидантна , противовъзпалителна и противоракова билка.

Корен от репей


Един от най-добрите начини да се справите с болките в ставите е да увеличите консумацията на незаменими мастни киселини. Освен орехи, скумрия и сьомга можете да добавите и корен от репей към ежедневната си диета. Той е мощно противовъзпалително средство и можете да го приемате два пъти на ден. Ще намерите нарязан на кубчета изсушен корен от репей във всеки магазин за здравословни храни. Просто добавете супена лъжица към чаша вряща вода. Оставете да престои 5 минути и го изпийте бавно. Отлично е!

Лют пипер


Няколко пъти сме говорили на този сайт за изключителните предимства на джинджифила. То е едно от най-добрите растения с противовъзпалителни и антиревматични свойства. И дължи всичко това на двете си основни съставки: COX-2 и TNF инхибитори, които спират възпалението на простагландин Е2. Има и много изследвания, които гарантират неговата ефективност при ревматоиден артрит или остеоартрит. Намалява болката, възпалението и подуването без никакви странични ефекти. Не го пропускайте.

Ленено семе


Лененото семе е естествен източник на растителни омега – 3 мастни киселини. Благодарение на него се укрепва имунната ви система и се намалява наличието на токсини в тялото, които имат способността да се натрупват в ставите и да ви причиняват болка. Както всички инфузии по-горе, това ще намали възпалението и ще облекчи болката ви. Добре е тези семена да се консумират като гарнитура към салати или друга храна. В този случай няма да правим запарка. Защо; Защото при нагряване те губят силата на съставките, съдържащи омега 3 и това, което искаме, е да се възползваме максимално от всичките им свойства. Така че не забравяйте, че те са още по-добри, ако ги смелите на прах. Две супени лъжици са най-подходящата доза.

Ще видите колко по-добре ще се почувствате, ако използвате тези билки при aртритни болки или при всяка друга болка в ставите.